Hormonal imbalance, hair loss and acne

I have to say, being so open about my acne journey and skin issues isn’t always fun. Treating acne is no fun. Trying several different treatments for it is definitely everything but fun – especially since nothing seems to work.

Still – since I know how common these things are – I want to share my experience, even though it means I have to say no to a zillion MLM-marketing companies (is there anything worse, than trying to take advantage from one’s desperation?) and listen to people telling me to drink water or try apple cider vinegar for my skin, basically.

What I have learned so far, is that you need a ton of patience for ANY acne treatments. And there are different types of acne out there. And what might work for me, doesn’t necessarily work for you. And also – acne sucks and it’s super hard to find good reliable information on it. So – how to treat hormonal acne?

hormonal acne


Anyway – back to my skin, my acne, and my battle. Since I last wrote about the subject, I was pretty hopeful. I had understood by then, that my acne was and is strictly hormonal. I didn’t tell you at the time – but I was on a new treatment too. Now when it comes to diet changes, I tried to focus on foods, that would help to balance your hormones. But with just diet changes, I felt like I wasn’t going anywhere. And also… I’m just gonna say it: Eating super strictly, super super healthy, isn’t for me. I do – however – eat pretty healthy. I have been a vegetarian since I was nine years old. I eat lots of fruits, vegetables, fibres and I try to keep track of my protein intake as well. I haven’t talked about this much, but I have a history of eating disorders and having to stress about my diet and food constantly is not good for me mentally. For me? Eating pasta and chocolate every once in a while is healthier than not having them.


The new treatment I was excited about was DIM. It’s short for diindolylmethane – it’s basically a food supplement, that works in your body in a way, that it balances the hormones. The substance is the same substance, that can be found in broccoli. Only you would have to eat a ridiculous amount of broccoli a day, if you wanted the same amount of dim from it. So DIM is the natural way of balancing your hormones. The internet is full of good experiences with the substance, especially with breakouts or acne, that is less severe. I am still to this day pretty convinced of this supplement, even though it didn’t work for me. I tried it for a month (I know, I could have tried it for a longer time, but I just basically couldn’t, as you may realize if you keep reading). DIM is something, I am keen to try again sometime and as I said, I think it’s a valuable option for someone, that has acne, but not as bad as mine.


Even before the DIM-treatment and after that, I had pretty bad symptoms of hormonal imbalance. I’m just gonna call it that, ‘cause I don’t have any other diagnosis for my hormones and body not working properly. Basically my acne was worse than ever – super itchy and sore, bleeding and impossible to cope with. Besides that, I started to lose my hair. My hair was falling off everywhere – in the shower, after the shower, it was all over my clothes, my jacket, my bed. Naturally, I started to freak out a little. Besides the acne and my hair falling off, my menstrual cycle wasn’t regular and for quite a long time, I was a bit worried about it. So I called a doctor.

acne blog


I was 99% sure, I would get a PCOS diagnosis. I knew a lot of people with that condition, and I had pretty similar symptoms. I was already devastated, because PCOS affects fertility as well. My doctor took all kinds of tests and they all came back normal. The one thing I didn’t get though, was the ultrasound to actually check if my ovaries were polycystic or totally fine. All I got was the recommendation to start birth control pills and maybe roaccuttan with that.

Well, since my ovaries hadn’t never been checked before and I wanted to know my situation, I booked another doctor appointment – one that I had to pay myself. And I was relieved to know, that I did not have PCOS – though the gynecologist wasn’t really as convincing, as I would have liked her to be. Still, she didn’t give me the diagnose, and I am happy and relieved that I am somewhat healthy and normal. She, too, recommended the birth control pills for me.


Now here’s the terrifying part – telling you all, that I am on the pill once again. I’m not even sure why it feels like such a big deal – maybe ‘cause I started this whole thing about being natural and not having to eat hormones. How I’ve felt so great without the hormones. But really – I didn’t have any side-effects from the pills. Moodswings? I’m prone to whatever feelings 365 days a year – and that is just my personality.

And after already eating them for over a month – I have good news. My hair stopped falling off almost immediately after I started to take them and my skin is already smoother, healthier and not sore.

I’ve started to think of birth control pills from a totally different perspective – maybe they are not a drug, but a medicine? Even though I didn’t have the condition I thought I had, clearly my body was not working properly and my hormones were a mess. Maybe the pills are just what my body needs. At the moment, at least. And if I had to eat them for the rest of my life or for many years? Well, after experiencing a severe, painful, bleeding acne (impossible to wear makeup even) and having my hair fall off – that seems like a small price to pay.

You don’t always have to fight everything off by yourself, with zero help. It’s also okay to take the help, eat that supplement or take that pill.

After all, I didn’t battle my depression naturally either – though that is definitely a more severe situation. Antidepressants were super important for my recovery.

The photos in this post are different to my usual acne post photos. These are from a photoshoot a while back. I am wearing a ton of makeup, but you can still see my acne through. These are unedited. It’s funny, but actually I don’t even have photos from my acne at it’s worst. But just imagine it being it a little worse, than in this post.

my acne journey

.. and some pictures of me smiling, just to remind you, that life is not that serious after all.

Photos: Susanna Pomèll / Healthyhair 

I’ve already learned by now, that there are a lot of people out there suffering from acne. How is your skin doing right now? Have you heard of dim, or tried it? And do any of you have the same experience with hormonal acne? Anyone else on the pill too?

Pin Share


  1. Monday

    Hi, Charlotta! I found you while i was posting on Reddit Beauty Blogs, and wanted to say this is a great post. It’s not easy writing about things we have no control over, and acne is Hell. When i was younger, i went through a long period of struggling with cystic hormonal acne. I was put on antibiotics for months, which was what eventually the only thing that cleared it up along with dry ice treatments. UGH. After MANY years of trying to figure out what was wrong with me (i had a plethora of other health issues as well), it turns out i have Hashimoto’s, which is an autoimmune thyroid disease (thyroid controls our hormones – go figure). I hope you can keep searching and find out the root cause of what’s making your hormones out of whack. Who knows, could be your thyroid? Fortunately i don’t have problems anymore, now that i’m on medications, except for the occasional lone pimple when i’m on my period. Good luck to you!

    1. Charlotta Takkula

      Hi! This comment honestly made my day, yeah it’s definitely not easy writing about things, that I have no control over. Well put. They did check my thyroid levels as well, so I think it’s not that with me. Though my mom suffers from thyroid deficiency, so there was a big chance it could have been that. Yeah, let’s hope I’ll find out and that my acne finally clears up. Thank you! 🙂

  2. Maria Glow

    En tiedä ootko käyny mun blogissa lukemassa mun aknetarinaa, mut mullahan oli kans tarkotuksena se pilleritön elämä. Akne kuitenkin sit oli niin sitkeä et aloitin pillerit, jotka jouduin sivuoireiden takia vaihtaa toisiin, jotka ei sitten enää akneen auttaneet. Nyt tosiaan Roaccutan kuuri menossa ja en vois olla tyytyväisempi. Ihanaa että pillereistä on sulle apua! Sitä sileää ihoa osaa taas arvostaa ihan eri tavalla, kun se akne alkaa parantua! <3 Ja kyllähän pillerit on aina paljon parempi vaihtoehto kuin Isotretinoin. 🙂 Tsemppiä jatkoon ja nautihan uudesta ihostasi!

    1. Charlotta Takkula

      Joo, oon. Mä jotenkin just haluan viimeseen asti välttää Roaa, se on sit se ihan ihan vika jos ei nää pillerit nyt sit auttaiskaan. Kyllä mä uskon, että alkaa kun nyt jo kuitenkin silennyt. Kiitos <3

  3. Tiia

    Mä en oo kuullut tuosta dimistä aiemmin. Mulla on myös kokemusta aknesta ja hormoniepätasapainosta. Oon kokeillut myös ruokavaliohoitoa, lääkkeitä ja e-pillereitä siihen. Nyt oon ilman pillereitä ja iho on jonkin verran oireillut. Pillerien aloitus on varmaan myös edessä, jos haluan tilanteeseen muutosta. Silloin iho oli parhaimmassa kunnossa. 🙂

    1. Charlotta Takkula

      Joo, se oli uus tuttavuus mullekin. 🙂 Itse asiassa mies bongas sen netistä. Voih, toi kaikki kuulostaa niin tutulta. Tsemppiä ja toivotaan ihon paranemista sullakin!

  4. EevaRG

    En ole kuullut ennen dimistä, mutta näin aknen oireet omaavana en kyllä voi tuomita tai ymmärtää niitä jotka tuomitsevat ns. perinteisiä lääkärihoitoja akneen. 🙂

    1. Charlotta Takkula

      Jep. :/

  5. Anna O.

    Hei Charlotta! ihanan rehellinen postaus. Itsekin kärsin vuosia iho-ongelmista. Silloin kun söin e-pillereitä ihoni oli hyvä, mutta ne eivät sopineet psyykeelleni, minulla ne mielialavaihtelut olivat ihan järkyttäviä (olen muutenkin erityisherkkä), joten ne sekoittivat pääni. Sittemmin vaihdoin ehkäisyn hormonikierukkaan ja aluksi en huomannut ihossani juurikaan muutoksia (ehkä siitä tuli rasvoittuvampi, nyt kun jälkeenpäin mietin). Viimeiset kolme vuotta olivat kuitenkin kierukan kanssa kauheita, taistelin kipeiden finnien, pienten näppyjen ja epäpuhtauksien kanssa. Kokeilin myös erilaisia ruokavalioita (minulla oli myös vatsaoireita), ja huomasin, että helpotusta toi maidoton ja gluteeniton kasvisruokavalio (sekä vatsalle että iholle), mutta viimeisen “pelastuksen” sain iholleni, kun otin hormonikierukan pois! Meni reilu kuukausi ja ihoni parani. Siksi en ole halunnut laittaa kierukkaa takaisin ja aiemmin mainitsemistani syistä en halua e-pillereitäkään. Nykyisin ihoni on paremmassa kunnossa kuin 17 vuoteen! Satunnaisia pikku näppyjä tulee menkkoja edeltävällä viikolla tai jos olen syönyt rasvaista ruokaa. Toivottavasti e-pillerit auttavat sinua. Minä en tuomitse mitään hoitokeinoja, jos ne vain auttavat. Jokainen olemme tosiaan yksilöitä ja se mikä sopii toiselle ei välttämättä sovi toiselle. 🙂

    1. Charlotta Takkula

      Hei! Kiitos. Itsekin koen olevani erityisherkkä, mutta en onneksi ole (ainakaan vielä) huomannut pillereistä mielialanvaihteluita – siis normaalia enempää ainakaan. 😀 Ihanaa, että sun iho voi paremmin ilman mitään hormonaalista ehkäisyä. Niin se tosiaan on, että ollaan kaikki yksilöitä ja pitää melkeenpä vaan kokeilla, mikä sopii ja toimii itselle. 🙂

  6. A

    Moikka ja wau. Siis wau sen takia, että löysin sun blogikirjoituksen. Kaikki mitä oot kirjottanut, kuulostaa ihan samalta mitä itse käyn läpi tälläkin hetkellä. Laitan mun kysymykset nyt kirjoitusta koskien heti tähän alkuun. Mitä pillereitä aloit syömään uudestaan (diane nova)? Paheniko sulla iho-ongelmat e-pillerien uudelleen aloituksen myötä? Ja tosta dimistä oon jo niin pitkään lukenut ja tilannutkin, mutta en ole uskaltanut aloittaa, koska jotta se auttaisi tulisi testosteronin ja estrogeenin tasot olla tietyssä suhteessa toisiinsa. Minkä takia dim ei siis sinulle henk.koht toiminut (en tainnut ihan ymmärtää tätä)?

    Nuorena olen syönyt akneen antiobioottikuureja ja roa-lääkekuureja parikin kappaletta ja niiden kanssa samoihin aikoihin aloitin diane nova e-pillerit. Ensimmäisen roan jälkeen lopetin samaan aikaan pillerit ja akne tuli takaisin. Kuvittelin, että tämä johtui siitä, ettei roa ollut tarpeeksi vahva. Aloitin uuden ja taas pillerit. Tällä kertaa roan lopetuksen jälkeen jatkoin pillerien syöntiä 4 vuotta ja vitsit iho oli hyvä. Roa kuitenki laukaisi minulle ärtyvänsuolenoireyhtymän ja lopulta lopetin pilleritkin, koska halusin auttaa suolistoani parantumaan ilman häiriötekijöitä ja eihän e-pilleritkään hyvää suolistolle pitkässä juoksussa tee. Pillerien lopetuksen myötä iho räjähti täysin käsiin ja mukana sain myös aknearvet (mitä nuorena ei jäänyt) sekä ruusufinnin, suunympärysihottuman ja hiustenlähdön. Ihottumat olen saanut jotakuinkin kuriin, mutta akne ja hiustenlähtö edelleen jatkuu. E-pillerien lopetuksesta tulee nyt 2 vuotta täyteen ja edelleen pohdin mitä tekisin.

    1. Charlotta Takkula

      Joo, aloin syömään Diane Novia uudestaan. Tai merkki vaihtelee, mut sama tuote. Ja siis kun aloitin nyt uudestaan syömään pillereitä, niin mullahan lähti akne. Nyt se on oikeastaan poissa, yksittäisiä näppyjä on vielä muutamia ja tietty aknearpia.

      Dim on mun mielestä hyvä luonnollinen vaihtoehto kokeilla – ja kuten tekstissäkin mainitsin – kokeilen sitä varmaan tulevaisuudessa uudestaankin. Vaikka vaan ennaltaehkäisemään aknea, kun sitten joskus lopetan pillerit. Mun tosi pahassa tilanteessa se vaan ei tuonut eroa valitettavasti. Mun akne oli tosi kivuliasta ja jopa vertavuotavaa, minkä vuoksi en oikeen pystynyt enää sinnittelemään sen kanssa minkään vaihtoehtoisten hoitojen kanssa, vaan oli pakko alottaa pillerit.

      Sun tilanne kuulostaa tosi ikävältä.. Sitä tulee niin avuton olo, kun tuntuu ettei mikään toimi. Oot varmaan jo käynyt lääkärissä ja sulkenut pois kilpirauhasen vajaatoiminnan sekä ton PCOS:n? :/ Tsemppiä hirmuisesti sinne <3

  7. A

    Ihanaa kun vastasit, kiitos!
    Joo diane nova on kyllä ihan huippu akneen ja mahtavaa, jos et saanut siitä mitään alkuräjähdystäkään ennen paranemista. Mulla nimittäin aina pillerien kanssa oli että eka naama räjähti totaalisesti pahemmaksi ennen kuin lähti paranemaan. Se mua e-pillerien alotuksessa pelottaakin (lisää aknearpia ja kipua) ja toki se, että joskus ne on pakko lopettaa taas + miten suolisto ja koko kroppa reagoi.

    Ymmärrän täysin. Ehkä pitäisi kokeilla tuota dimiä, jostain olen vain kuullut että se voi pahentaa aknen todella pahaksi, jos ei sovi. Kaikki, mitkä voi lisätä aknen ja aknearpien määrää niin pelottaa 😀 toki jokainen ollaan yksilöitä, niin kuin kirjoituksessakin toit esille.

    Joo molemmat on myös tsekattu (kilpirauhanen ja PCOS), mutta ei mitään poikkeavaa. Kiitos sulle todella paljon kirjoituksesta ja vastauksesta. Niin hienoa, miten jaat omaa tietoa ja kokemusta ja autat muita ❤️

    1. Charlotta Takkula

      Tottakai – vastaan aina niin nopeasti, kun kerkeän. 🙂

      Ymmärrän täysin ton pelon. Se on tosi kurjaa, että kaikki keinot ja hoidot täytyy vaan kokeilla itse, omalle iholle.. koska mikä toimii toiselle ei välttämättä toimi itelle ja niin edelleen. Kuten nyt vaikka pillereiden kanssa sulla ja mulla ihan eri lailla.

      Onneksi sultakaan ei löytynyt poikkeavaa noiden kahden osalta. Kiitos ihanista sanoista ja kiitos, kun itsekin jaoit kokemuksia tänne <3

  8. Emma

    What birth control pill did they end up putting you on? I was prescribed Sprintec and it made my cystic acne much much worse. My side effects were horrible and unbearable so I ended up stopping the pill.

    1. Charlotta Takkula

      It’s Diane Nova, or Cypretyl or Vreya. I’m sad to hear that 🙁 I haven’t had any side effects.

  9. Veera

    Ihanan avoin blogikirjoitus, löytyi kun etsin hiustenlähdöstä tietoa. Kiitos siis tästä! 🙂
    Kauanko olit ilman pillereitä kaikenkaikkiaan? Kauanko meni kun olit lopettanut ja havaitsit hiustenlähtöä?
    Joku tässä kirjoittikin, että on kärsinyt e-pillereiden jälkeen hiustenlähdöstä 2 vuotta. Minä olen myös kärsinyt hiustenlähdöstä 2,5v ja ahdistaa ja masentaa todella paljon!
    Söin Yasminia vuosia, mutta se aiheutti mulle masennusta ja ahdistuneisuutta vuosien käytön jälkeen, että lopetin ja yritin olla ilman. Kokeilin sitä vuoden jälkeen uudestaan ja masennus palasi.
    Nyt kyllä masentaa ohuet hiukset kamalasti. Mietin pitäisikö kokeilla tuota Diane Novaa vielä, vaikka olen sanonut että hormoneihin en enää koske. Ei kuitenkaan ole kiva olla 25 vuotiaana kalju.
    Lääkärissä käyty eikä ole PCOS, eikä kilpirauhasen vajaatoimintaa. Kuukautiset mulla on olleet säännölliset aina ja heti lopetuksen jälkeen.

    Olen myös nuoruudessani syönyt kaksi pitkää roaccutan kuuria.

    Iho paheni n. vuodeksi lopetuksesta, mutta nyt se on ollut parempi kuin Yasmineita syödessä. Joskus tulee yksittäisiä näppyjä.

    Loppuiko sun hiustenlähtö kuinka nopeasti kun aloitit pillerit uudestaan?

    Kiitos jos viitsit vastata! 🙂

    1. Charlotta Takkula

      Hei, kiva että löysit tänne <3 Kun lopetin, niin havaitsin hiustenlähdön ekan kerran ehkä puol vuotta lopettamisesta, mut sillon se ei ollut niin paha. Pahimmillaan se oli silloin kun aknekin, eli lopettamisesta vajaa kaks vuotta. Ilman pillereitä meni siis vajaa kaks vuotta.. Hah, aika vähän aikaa, vaikka itselle se tuntui ikuisuudelta. Kun alotin pillerit, niin tuntui että hiustenlähtö loppui kun seinään. Ainakin ekan liuskan jälkeen oli kaikki taas back to normal. Tsemppiä kaikkeen - hormonaaliset ongelmat osaa olla niin raskaita.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to top