Botox päänsäryn ja migreenin hoidossa?

botox for migraine headache migreeni päänsärky

Yhteistyössä: Ebeling hammaslääkärit
/hoito saatu

 

En ikinä unohda ensimmäistä migreeniäni. Oksensin, kärsin maailman pahimmasta päänsärystä ja tunsin oloni kamalaksi kolmen päivän ajan. Tälläisiä migreenini olivat lapsena.

Vanhempana migreenit muuttuivat vähemmän vakaviksi. Yleensä ne kestivät vain päivän. Mutta tuo yksikin päivä oli kidutusta. Seuraavana päivänä migreenistä tunsin aina itseni uudelleensyntyneeksi ja mahtavaksi. Ihan vaan koska se kontrasti migreenisen olon ja tavallisen olon välillä oli niin valtava. Kyllä osasi ihminen olla kiitollinen siitä, että voi normaalisti syödä, juoda ja vaikka vaan kävellä!

 

Botox migreenin ja päänsäryn hoidossa

Olen onnekas, koska nykyään migreenini ovat todella mietoja. En tiedä mitä on tapahtunut, mutta en valita. Kärsin vain päänsärystä, joka ei todellakaan ole niin paha, kuin mitä se voisi olla. Viimeisimmästä oikeasta migreenikohtauksesta on useita vuosia aikaa (toki pelko uudesta kohtauksesta ei varmaan ikinä lähde, koska se on kuitenkin mahdollista).

Kuten osa varmaan tietää, otan botoxia narskuttelun hoitoon ja se on ollut iso apu.  Narskuttelu voi myös aiheuttaa monelle päänsärkyä ja onkin hassua, miten narskuttelu näkyy eri puolilla kehoa – ei pelkästään leuan alueella.

Kärsin itsekin välillä päänsäryistä ja migreenimäisestä särystä silmien alueella, joten mielenkiinnolla kokeilin botoxia myös otsaan. Isompana juttuna on vielä se, että minulla on tapana kurtistaa otsaa. Teen sitä paljon. Teen sitä myös, kun ulkona on kirkasta tai aurinkoista. Kurtistelukin voi aiheuttaa osaltaan päänsärkyä. Mainittakoon myös, että tietysti se aiheuttaa ryppyjäkin ja voi tehdä ilmeen hieman vihaiseksi. Toiset ottavat botoxia ainoastaan tuosta syystä ja ymmärrän sen.

Myös kulmakarvojen jatkuva nostelu voi aiheuttaa päänsärkyjä ja horisontaalisia juonteita otsaan.

Viimeisimmällä käynnilläni hammaslääkärini pisti botoxia leukalihaksiin, ohimoihin (nuo ovat ne ‘tavalliset’ alueet), niskaan ja kulmakarvojen väliin. Kulmakarvojen väliin voidaan laittaa botoxia, kun halutaan hoitaa päänsärkyjä tai ihan vaan kurtistusryppyjä. Se, minne botoxia laitetaan ja kuinka paljon riippuu aina ihmisestä.

 

Hammaslääkärini Sakari Ebeling kertoi vielä botoxista migreenin hoidossa näin:

“Botuliinitoksiinilla on saatu hyviä tuloksia migreenistä kärsivillä potilailla. Kohtaukset ovat lievempiä, niitä tulee harvemmin ja voivat jopa pysyä poissa kokonaan. Myös pään alueen jännityspäänsäryssä sekä bruksismissa potilaat ovat yleensä kokeneet selkeää helpotusta vaivoihinsa. Migreenin hoidossa tyypilliset botuliinitoksiinin pistokohdat ovat ohimolihakset, otsa ja kulmakarvojen väliset lihakset sekä kallonpohjan lihakset. On huomioitava kuitenkin, että tulokset vaihtelevat eri henkilöillä ja kaikki eivät välttämättä saa siitä toivomaansa apua.”

 

 

Ennen ja jälkeen botoxin otsaan (kulmien väliin)

botox for frown lines before and after

Huomasin eron kurtistuksessani noin viikon jälkeen. En pystynyt kurtistamaan yhtä hyvin kuin ennen. Ero oli oikeastaan erittäin huomattava! Kuvat myös havainnollistavat loistavasti sitä, miksi botox toimii narskutteluun niin hyvin. Lihakset eivät voi tehdä töitä yhtä kovaa kuin ennen, joten et pysty narskuttamaan yhtä paljon ja näin kipua ja ongelmia on vähemmän.

Päänsärkyjäkin on ollut vähemmän. Varsinkin silmien alueella, missä ainakin omalla kohdalla migreenimäinen päänsärky esiintyy.

 

Kauanko vaikutus kestää?

Tällä kertaa botoxaikojeni välillä oli yhdeksän kuukautta. Se on pitkä aika, sillä yleensä vaikutus kestää 3-6 kuukautta. Tarkkaa lupausta ei kuitenkaan voida antaa, sillä se riippuu aina ihmisestä.  Usein vaikutukset kestävät pidempään seuraavilla botoxin lisäyskerroilla, kun oireet eivät ole ehtineet vielä niin pahoiksi. Näin on käynyt ainakin omalla kohdallani, sillä ihan ensimmäisellä kerralla vaikutus kesti 4 kuukautta, mutta sen jälkeen pistoväli on ollut puolesta vuodesta tähän yhdeksään kuukauteen. Vaikea sanoa, onko kohdallani sitten tosiaan tullut pidempiaikaista hyötyä aineesta, mutta siltä se vaikuttaa.

 

Kuten aina, olen tyytyväinen tuloksini. Jos haluat lukea enemmän vielä narskuttelusta ja botoxista, suosittelen lukemaan aikaisemmat postaukseni  (täällä ja täällä).

 

Jos haluaisit kokeilla botoxhoitoa, niin sain jälleen kivan tarjouksen teille. Puremalihasten botuliinihoidon yhteydessä (399€) lisäalueet 50€/alue (Norm. 100€) . Esim. otsa, kulmakarvojen väli tai takaraivo. Lisäksi tarjous esteettisen botuliinihoitoon: Esteettinen botuliinihoito 99€/alue (esimerkiksi kulmien väli). Norm 199€.

Yhteystiedot & ajanvaraus:
Ebeling hammaslääkärit

Oletko kokeillut botoxia bruksismiin, migreeniin tai juonteisiin?

P.S. Tämä meikki löytyy videoituna IG Highlightseistani – se oli yksi #fullfacefriday tutoriaaleista!

Ferritiinitesti paljasti raudanpuutteen

 

*mainoslinkki

Viime joulukuussa kävin verikokeissa ilman lääkärin lähetettä. Ostin verikoesetin *Puhdilta. Kyseessä on palvelu, josta voi valita mitkä testit haluaa laboratiossa testauttaa. En tiennyt palvelusta mitään, ennen kuin mieheni siitä minulle vinkkasi. Jälleen kerran voin kiittää häntä – onneksi Risto on vielä enemmän kiinnostunut terveydestä ja kaikenlaisesta datasta.

Menin testeihin nähdäkseni, millainen on oikeasti terveydentilani. Kiinnosti myös nähdä, näkyykö kasvissyöntini testeissä. Kolesteroliakaan ei oltu ikinä mitattu.  Onhan se kiva saada ihan oikeita tuloksia ja dataa, eikä vain arvailla. Tavallisesti tälläisiä niin sanottuja turhia testejähän ei määrätä julkisella puolella ilman oireita. Oma oloni oli hyvä, paitsi olin väsynyt. Ajattelin sen johtuvan vain talvesta ja stressaavasta elämäntilanteesta. Kukapa ei olisi talvella vähän väsynyt? No – jos en olisi mennyt testeihin, en tiedä miten pahaksi tilanteeni olisi mennyt. Koska ferritiiniarvo paljasti, että raudanpuute oli aikamoinen.

Puhti verikokeet – kokemukseni

Testien valitseminen ja ostaminen Puhdin sivuilta on helppoa. Sen jälkeen voi varata laboratorioon ajan. Siinä piileekin koko homman mahtavuus – tavallisesti labrassa saa odottaa ainakin sen tunnin. Tässä tapauksessa voin vain mennä varatulle ajalle ja koko homma on hoidettu alle kymmenessä minuutissa.

Synlabin nopeudesta: Viimeksi Riston kanssa olimme varanneet ajat 7:40 ja 7:50. Olimme paikalla puolen jälkeen ja omaan aikaani mennessä meidät molemmat oli jo hoidettu!

Ostin *liikkujan paketin naisille, koska liikun paljon. Testipaketti on kattava ja siihen kuuluu mm. kolesteroli, vitamiinitasot, kreatiini, verensokeri, CRP (herkkä tulehdusarvo), maksan ja kilpirauhasen testit. Tuo testipaketti on tietysti hyvä vaihtoehto muillekin, kuin liikkujille sen kattavuuden vuoksi. Se on toki kalleimmasta päästä (149), ja edullisempiakin paketteja löytyy (laaja terveystarkastus esimerkiksi on 139). Itse ajattelen toisaalta niin, että en kuitenkaan verikokeissa ravaa ja omaan terveyteen on ihan ok satsata.

Vitamiinien testitulokset joulukuulta.

Kävin testeissä joulukuussa 2019. Osa testituloksista tuli samana päivänä, loput seuraavana. Olin yllättynyt hyvistä tuloksista etenkin vitamiinien kohdalla. Oikeastaan tunsin pientä ylpeyttä hyvistä tuloksista. Olin melkein terve kuin pukki! Odottamani D ja B12 vitamiinitasot olivat loistavat. Ja itse asiassa syön niitä lisäravinteena (tosin en joka päivä). Pidin siitä, että testitulokset ilmoitettiin selvästi ja niistä oli riittävästi lisätietoa kunkin testin kohdalla.

Raudanpuute paljastui ferritiinitestissä joulukuussa.

 

Raudanpuute ja magnesiumin puute

Huonot uutiset olivat alhainen ferritiini ja alhainen magnesium. Juoksen paljon, joten voi olla, että rautaa (ja magnesiumia?) kuluu siksi erityisen paljon. Matala rauta-arvo selittyy myös ruokavaliollani, sillä kasvissyöjänä rautaa on vaikeampi saada ravinnosta.

Tietojen saaminen oli pieni shokki ja helpotus. Tajusin, että olin tosiaan ollut väsynyt ja uupunut. Yritin vain puskea läpi. Syytin itseäni laiskaksi, kun tosiasiassa väsymykselle oli ihan oikea syy. Ei ihme, että uni maistui, joskus päivälläkin. Ei ihme, että hengästyin nopeasti ja juoksu oli välillä raskasta. Myös hiuksia lähti paljon. Tosin osittain se voi olla hormonaalista.

Ostin alkuun rautajuomaa ja Risto tilasi rautatabletit. Kuulin vähän joka puolelta neuvoja raudan syömiseen ja siihen, missä muodossa se imeytyisi parhaiten. Loppujen lopuksi sain raudan kuitenkin nousemaan nopeasti normaalille tasolle ihan vain rautatableteilla.

Rauta, jota söin (ja syön edelleen epäsäännöllisesti) on *natural element’s EISEN, jossa on 40g rautaa ja C-vitamiinia. Kyseinen tuote on tilattu Saksan amazonista, mutta vastaavia löytyy varmaan Suomestakin. (Edit: ei välttämättä löydykään niin helposti – esimerkiksi Ruohonjuuressa ei ollut!) Otin sitä joka aamu tyhjään vatsaan kolmen kuukauden ajan. Viimeisimmän kuukauden söin sitä vähän harvemmin, ehkä pari kertaa viikossa. Alussa toisinaan saatoin ottaa kaksikin tablettia, koska väsymys turhautti ja halusin tuloksia nopeasti.

Magnesiumia aloin myös ottamaan säännöllisemmin, joka ilta. Ennen otin sitä silloin tällöin.

Uudet Puhti-testit viiden kuukauden päästä

 

Nyt toukokuussa 2020 kävin mittauttamassa ferritiini ja magnesium tasot  uudelleen. Ostin pelkästään nämä testit. Ja nyt ne ovat kunnossa!

Ferritiini nousi terveelle rajalle viidessä kuukaudessa!

Viidessä kuukaudessa ferritiinitasoni nousi hälyttävästä 16,6 Ug/l vihreälle tasolle 50,9 μg/l . Kuulin etukäteen kauhupuheita siitä, kuinka rautatasojen nostaminen on vaikeaa ja vie aikaa, mutta mielestäni se nousi aika nopeasti. Tunsin myös olossa muutoksen. En enää ollut yhtä väsynyt enkä hengästynyt niin helposti.

 

Tärkeä kysymys: miten vatsani kesti raudan?

Vatsani on todella herkkä ja sillä kesti hetken tottua rautaan. Mietoja oireita oli, mutta ei mitään vakavaa – rautatableteistakin olin kuullut niin paljon huonoja kokemuksia! Nopeasti vatsai kuitenkin tottui ja nyt en huomaa mitään eroa tavalliseen tabletin ottaessa. Koska otan tabletin tyhjään vatsaan ja se sisältää imeytymistä helpottava C-vitamiinia, uskon sen olevan siksi hellempi vatsallekin (se siis oikeasti imeytyy eikä vain kulkeudu läpi).

Tämän kokemuksen perusteella voin suositella lämpimästi Puhdin palvelua. Valmiit paketit ovat ihanan kattavia ja toisaalta voi myös valita tietyt testit, jos epäilee vaikkapa raudanpuutetta! Ferritiinitestin voi ostaa erikseen, tai paketissa D-vitamiinin kanssa. Kaikki testit ja setit löydät *Puhdin sivuilta.

 

Onko teillä raudanpuutteesta kokemuksia? Entä tuntuuko idea verikokeista maksamisesta ihan järjettömältä? 

 

Scroll to top