Ihopäivitys – aknen jälkeen

skin update after acne

Ihan alkuun teen tunnustuksen. Viivyttelin tämän postauksen tekemistä. Se oli kyllä suunnitteilla, mutta jotenkin se aina jäi ja kun jälleen leukaan ilmestyi uusi punainen finni, ajattelin: hitsi, taas täytyy odottaa sen parantumista ennen postausta.

Mutta sitten tajusin: ei, ei tarvitse. Sehän on ihan normaalia. Se on ihoni realistinen tila nyt. Finnejä ja epätäydellisyyttä. Blogini on aina ollut ihopositiviinen ja täällä rakastetaan itseään sellaisena, kuin on. Olen jakanut kamalia aknekuvia ja sanonut niin teille kuin itsellenikin: kaikki on ihan hyvin. Olet kaunis. Ihosi ei määrittele sinua.

On hassua miten vielä vuosien aknekamppailujen jälkeenkin – tai ehkä juuri niiden vuoksi – olen yhä välillä epävarma ihostani. Joten tällä postauksella haluan myös muistuttaa itseäni: yksi finni ei ole maailmanloppu. Sitä paitsi, kun vertaan vanhempiin aknekuviini ja siihen, kun iho oli pahimmillaan, olen todella todella tyytyväinen ihooni ja arvostan sitä kovasti (ja pillereitä, jotka auttavat).

hormonal acne birth control pills

acne a year apart

Kuinka paransin aknen – E-pillerit hoitona akneen

Diane Nova

Viimeisin ihopäivitykseni oli tämä postaus, kun olin syönyt puoli vuotta e-pillereitä. Kun mikään muu ei auttanut, turvauduin niihin. Pillerit (Diane Nova, Cypretyl) auttoivat nopeasti ja hyvin. Sivuvaikutuksia en huomannut. Oikeastaan päinvastoin: ihoni oli kaunis, vähemmän rasvoittuva ja kuukautiskivut olemattomat. Vuoden jälkeen akne oli kokonaan poissa (muutamaa syvää leuassa olevaa näppyä lukuunottamatta) ja vaihdoin pillerit miedompiin Yasminelleihin. Lääkäriäni konsultoiden, tietysti.

Yasminelle

Nyt olen syönyt Yasminelleja muutaman kuukauden ja olen kyllä huomannut ihossa jo pientä muutosta, vaikka sen kunto onkin hyvä. Se ei ole niin täydellinen kuin Diane Novan kanssa, mutta sitä osasin odottaakin. Pillerit ovat tutut ja tiedän niiden pitävän ihoni aika hyvässä kunnossa. Ne pitävät niin sanotusti aknen loitolla. Ne muutenkin sopivat minulle ja auttavat kuukautiskipuihin. Mutta myönnettävä on, että mielialanvaihteluista olen kärsinyt nyt tuon pillerinvaihdoksen myötä. Mikä sekin on varmaan aika normaalia.

Ihopäivitys: ihon kunto nyt

Ihoni voi aika hyvin nyt. Olen huomannut pientä epätasaisuutta ihossa ja muutamia epäpuhtauksia, mutta yritän olla stressaamatta niitä. Helpommin sanottu kuin tehty! Nuo muutamat syvät näpyt leuassa esimerkiksi ovat niin ärsyttäviä. Ne ovat vaikeassa paikassa enkä itse niihin oikein yletä. Olen miettinyt niiden hoidattamista ihan ammattilaisella. Mutta katsotaan. Näppyjä on alkanut myös tulemaan dekolteelle ja selkään, mutta onneksi aika vähän.

Osasin odottaa pientä muutosta ihossa pillerivaihdoksen myötä. Koska surullista kyllä, olen käynyt jo kertaalleen läpi tämän prosessin. Teininä aloitin Diane novat, joita söin noin viisi vuotta, jonka jälkeen vaihdoin Yasminelleihin.

Ihorutiinit yritän nykyisin pitää aika hellävaraisina ja olen huomannut kosteuttamisen olevan todella tärkeä tekijä terveen ihon ylläpitämisessä. On vähän liiankin helppoa alkaa ylipesemään ja kuorimaan ihoa, kun iho-ongelmat vaivaavat, joten yritän pysyä kaukana liian tehokkaista tuotteista. Ihoni osaa nimittäin myös olla herkkä, eikä ihme, kun miettii mitä kaikkea se on jo kokenut.

Aknearvet ovat yhä leualla, mutta ne eivät ole kovin näkyvät tai ollenkaan niin pahat, kuin mihin olin varautunut. Parhaita keinoja aknearpien häivyttämiseen ovat Drops of Youth seerumi, arganöljy ja ihon suojaus auringolta. Kaikista näistä lisää blogipostauksissa alla.

skin positivity after acne

Ihorutiinit / tuotesuositukset

Seerumi, joka oikeasti tehoaa (The Body Shop Drops of Youth Serum)
Tämä on suosikkiseerumini – koska se toimii.

Kuinka hoitaa kuiva iho kuntoon 3 vaiheessa
Jaoin vähän aikaa sitten ihonhoitorutiinini tässä postauksessa. Puhuin myös ihon nesteyttämisestä sekä kosteuttamisesta – siinä on ero!

2 x naamio, joka tekee kaiken
Teen myös naamion kerran viikkoon. Kemialliset kuorinnat ovat parhaita iholleni – hellävaraisia, mutta tehokkaita. Rakastan etenkin Radiant glow naamiota.

Parhaat luonnolliset aurinkosuojat iholle
Madaran aurinkovoide antaa myös ihanan kuullon!

 

best evolve beauty products

 

Kuinka hoitaa kuiva iho kuntoon kolmessa vaiheessa

my skincare routine dry skin

Aina silloin tällöin ihoni tarina muuttuu täysin. Yleensä muuttuvan ilmaston ja sään mukana. Yhtäkkiä pysynkin erossa kaikista puhdistavimmista tuotteistani ja vähennän jopa suosikkiseerumini käyttöä. Minulle tulee eteen uusi ongelma, jonka lupaan voittavani joka vuosi – kuivuus.

Valitettavasti jotkin asiat vain ovat niin kuin ovat. Kuten kuivuus talvella, kun ilmasto muuttuu. Se on melko väistämätöntä ja syypää et varsinaisesti ole sinä itse. Kylmä kuiva sää kun ei ole mikään vitsi. Olen onneksi kuitenkin löytänyt tuotteita ja rutiinin, jotka oikeasti auttavat. Juuri nyt ihoni on todella hyvässä kunnossa ja siitä on kiittäminen tätä rutiinia ja näitä tuotteita.

Nämä kolme vaihetta ovat elintärkeitä selviytymisessä (tai siis, kuivan ihon päihittämisessä):
1. puhdistustuotteiden vaihtaminen miedompiin 2. nesteyttäminen ja kosteuttaminen niin kuin elämäsi riippuisi siitä ja 3. ihon suojaaminen oikeilla tuotteilla.

Tuotteet saatu pr-näytteinä

Kuinka päihittää kuiva iho kolmessa vaiheessa

patyka foaming cleanser lotus soothing lotion

Vaihe 1: Vaihda puhdistusaineet miedompiin

Olen todella tarkka siitä, että poistan meikin ja puhdistan ihoni kahdessa vaiheessa.  Koska ihossani on aika suuret huokoset ja talisäikeitä, huokosten puhtaana pitäminen on tärkeää.

Löysin vähän aikaa sitten the makeup eraserin*, mikä on muuttanut meikinpoiston kokonaan. Tuo liina on niin pehmeä ja tehokas, että se on todella tehnyt vaikutuksen minuun. Poistan meikit tällä liinalla.

Sen jälkeen puhdistan kasvot jollain tuotteella. Viime aikoina käytössä on ollut Patykan Cleansing Perfect Foam*, mikä sopii aikuiselle iholle ja myös sekaiholle. Se sisältää kosteuttavia ja rauhoittavia ominaisuuksia, kuin myös helliä puhdistavia hedelmähappoja.

Jos ihotyyppisi on kuiva tai normaali, kannattaa kokeilla Patykan omaa kolmen vaiheen puhdistusrituaalia*, joka koostuu öljystä, tästä vaahdosta ja lopuksi heidän kasvovedestään. Olen kokeillut itse sitä ja se tuntuu hyvin luksukselta, mutta omalle iholle liian hoitavalta.

 

PUHDISTUS:

The makeup eraser*
Patyka Cleansing Perfecting Foam*

Suosikkipuhdistusaineeni on yhä Laveran Cleansing Balm*, mutta juuri nyt se on loppu ja yritän käyttää muita tuotteita.

Vaihe 2: Nesteytä & kosteuta

Puhun sekä nesteyttämisestä että kosteuttamisesta, koska nuo eivät ole ihan sama asia. Kiitos Katja Kokko käännöksestä.

Nesteyttäminen
eli hydrating tarkoittaa veden tuomista iholle, sillä iho tarvitsee vettä näyttääkseen kuulaalta, terveeltä ja pehmeältä.
Kosteuttaminen eli moisturizing tarkoittaa tuon veden lukitsemista iholle, jotta se pysyy nesteytettynä.

Periaatteessa tämä tarkoittaa sitä, että tuotteita kannattaa kerrostaa. Ensin kevyemmät vettä sisältävät tuotteet kuten kasvovedet, suihkeet, essencet ja seerumit. Sitten kosteusvoide. Vähän korealaisen ihonhoidon mukaan.

Juuri nyt olen ihastunut BYBI Mega Mist* suihkeeseen, mikä sisältää hyaluronihappoa. Hyaluronihappo on mahtava nesteytykseen, sillä se voi sitoa itseensä paljon vettä (ja opimme juuri, että sitä iho tarvitsee!). Yleensä levitän tämän kostealle iholle, jotta sillä on enemmän vettä sidottavana (vinkki, jonka opin Nude blogista).

Olen myös alkanut lisäämään Loccitanen essenceä suihkeen päälle. Tästä tuotteesta kirjoitin täällä.

Näiden jälkeen levitän itse kosteusvoiteen. Käytössä on nyt Patykan Sacred Lotus Soothing Lotion*. Sain sen ennen talvea, jolloin ajattelin sen olevan liian paksu, mutta nyt ajattelinkin päinvastoin. Kyseessä on ihan loistava kosteusvoide. Tuoksu on ihana ja myös tehoa löytyy – ainakin omalle iholleni. Se ei jätä ihoa kiiltäväksi, mutta ei myöskään mataksi. Kuulas on ehkä se oikea sana. Voide sisältää luonnollisia öljyjä kuten manteliöljyä ja jojobaa.

NESTEYTTÄMINEN:

BYBI Beauty Mega Mist*
L’Occitane Aqua Reotier Moisture Prep Essence*

KOSTEUTTAMINEN:

Patyka Lotus Soothing Radiant Lotion*
Luomu arganöljy*

Lisään myös aina arganöljyä illalla iholle. Levitän sen joko voiteen alle, sen päälle tai sekoitettuna voiteeseen (Patyka). Ei ole oikeastaan niin väliä miten sen iholle laitan – kunhan laitan. Arganöljy on öljyjen kuningatar, koska se sopii kaikille ihotyypeille. Kuivalle, aikuiselle ja rasvoittuvalle. Sen pitäisi myös auttaa arpien häivyttämisessä, joten aknearvet saavat kyllä osansa tästä. Siskoni, jolla on todella kuiva iho, vannoo myös arganöljyn nimeen. Muistatteko muuten, että hän jakoi kaikki kuivan ihon vinkkinsä tässä postauksessa?

 

Vaihe 3: Suojaa iho

Tämä on osittain sama asia kuin kosteuttaminen – sillä kosteusvoide lukitsee kosteuden sisäänsä, mutta myös suojaa ihoa. Se on kuin pieni muuri ihon ja muun maailman välillä.

Omalle iholleni meikki on tarpeeksi suojaamaan ihoa esimerkiksi talvella. Meikki on niin paljon enemmän, kuin vain jokin kaunistava asia – sillä voi olla ihonhoidollisia hyötyjä ja se voi vaikkapa suojata ihoa (olemalla osa suojamuuria).

Mutta niinä päivinä kun en meikkaa, tykkään laittaa iholle paksumman voiteen. Jos olen menossa pitkälle juoksulenkille tai kävelylle, levitän kerroksen BYBI Babe Balmia* suojaksi. Se jättää ihon kiiltäväksi, mutta otan mielelläni sen kuivan ja karhean ihon sijaan. Olen käyttänyt tuota voidetta jo aika pitkään ja siitä on tullut suorastaan suosikkituote. Siinä on luksus ja söpöys samassa tuubissa. Se on myös ihan paras käsivoide ja kuivalle iholle sitä voisi mahdollisesti kokeilla naamiona. Niin – ja tuotteessa on ihanan makea tuoksu.

 

Weledan Skin Food tai Skin Food Light* on hyvä monitoimituote Babe Balmin rinnalle. Sain testiin voiteen uuden kevyemmän version. Jopa tuo Light versio on todella kosteuttava omalle iholleni, joten se on hyvä nimenomaan suojaamaan ihoa kylmältä. Levitän sitä myös joskus yöksi, koska illalla ei haittaa näyttää vähän kiiltävältä. Tämäkin tuote toimii myös käsivoiteena tai tehotuotteena vartalon kuiville kohdille.

 

KOSTEUTUS & SUOJAUS
BYBI Beauty Babe Balm*
Weleda Skin Food Light*

*mainoslinkki

Kiitos kuvausavusta @pinjaelisa

Mitkä ovat teidän suosikkituotteita kuivan ihon hoitoon?

 

Hyaluronihaposta enemmän:
Hyaluronic acid on Paula’s Choice