Ihopäivitys: Kuinka hoidan akneani?

Olen kertonut blogissani avoimesti ihokamppailuistani. Kirjoitin e-pillereiden lopettamisesta ja niiden vaikutuksista täällä. Kirjoitin myös aknestani täällä. Sen jälkeen ihon kunto on oikestaan vain pahentunut, joten päätin mennä hakemaan apua lääkäristä.

Ihan alkuun: voit vaikuttaa aika rajallisesti akneesi. Tarvitset hyvän ihonhoitorutiniin, mutta et saa käyttää liikaa tuotteita ja olla pesemässä kasvojasi jatkuvasti. Tarvitset tehokkaan, mutta hellävaraisen puhdistusaineen, kasvoveden ja voiteen. Seerumit, naamiot ja kuorinnat myös auttavat. Kuorinta ja naamio tulisi tehdä viikottain. Seerumista riippuen voit käyttää sitä päivittäin tai muutaman kerran viikossa. Rasvaiselle iholle suosittelen seerumia, joka sisältää salisyylihappoa tai jotakin hedelmähappoa.

Ihonhoitorutiinini oli kunnossa, mutta huomasin, etten päässyt eteenpäin sen kanssa. Akne oli paha ellei pahempi. Lääkärini määräsi minulle acnatac geeliä alkuun kokeiltavaksi. Geeli sisältää paikallista antibioottia sekä retinolia, joilla se vaikuttaa akneen. Geeliä levitetään ohut kerros iholle joka ilta kahdentoista viikon ajan. Nyt käytän geeliä kolmatta viikkoa ja huomaan jo tuloksia ihon kunnossa.

Geeli tekee ihoni herkäksi auringonvalolle, joten minun on käytettävä tunnollisesti vähintään SPF3o suojaa ihoalueille, joille käytän geeliä. Se ei ole ongelma, koska olen tottunut käyttämään suojaa muutenkin ja löytänyt hyvät tuotteetkin. Ainoa ikävä juttu tässä on rusketuksesta luopuminen. Olin tottunut käyttämään itseruskettavia, mutta nyt olen joutunut hyvästelemään ne hetkeksi. Kun geeli kuorii ihoni joka ilta, ei ole mitään järkeä laittaa aamulla itseruskettavaa, joka tarvitsee muutenkin 6-8 tuntia muodostuakseen (ja illalla kuoriutuisi heti pois). En malta odottaa, että kuurini loppuu, jotta pääsen taas käsiksi ihaniin Eco By Sonyan tuotteisiini. Aion olla ruskea syksyllä!

Aknegeeleissä on aina ikäviä sivuvaikutuksia ja niin myös tässäkin. Geeli tekee ihoni ihan naurettavan öljyiseksi ja samalla todella kuivaksi. Se ei sinänsä haittaa, kun tiedän pääseväni eroon aknesta, mutta onhan se ollut pieni taistelu. Onneksi olen löytänyt hyviä kosteuttajia sekä toimivia meikkituotteita, jotka eivät paakkuunnu kuiviin kohtiin ja auttavat öljyisyydessä. Lisää näistä tuotteista myöhemmin!

Myös ihonhoitorutiini on keventynyt, kun geelin aikana vahvat ja kuorivat aineet ovat pannassa. Kuorinnat ja puhdistavat naamiot on siis voitu hetkeksi unohtaa. Toisaalta jokin hellävarainen puhdistava naamio voisi olla paikallaankin – täytyy etsiä sellainen vielä jostain! Kosteuttavat ja rauhoittavat naamiot taas ovat vain plussaa – nyt kun kuivuus on ongelmana. Sain testiin muutaman sheet maskin Bearelilta, joten ne pääsevät pian kokeiluun. Muuten tällä hetkellä rutiinini näyttää tältä (+kosteusvoiteet).

Kookosöljy (meikin- ja aurinkosuojan poistoon Iltaisin)
EkoPharma Syväpuhdistava Karpalogeeli (Aamuin illoin)
Acnatac (Iltaisin)
Biosolis SPF30  (Aamuisin)

Onko täällä muita acnatac-kuurilaisia?

 

En ole täydellinen

.. mutta olen ihan yhtä hyvä.

P5050045

P5050047

P5050051

Kuvat Inka Lähteenaro

beforeafter

Kirjoitin aikaisemmin e-pillereistä luopumisesta. Nyt palaan aiheeseen sen osalta, mitä muutoksia olen huomannut itsessäni sen jälkeen. Mainitsin jo silloin postauksessa ihanista pms-oireista ja valitettavasti ne eivät ole menneet minnekkään. Oikeastaan olen aika järkyttynyt siitä, miten pahalta ja miten kauan voi tuntua tältä. No, onneksi tiedän sen olevan ohimenevää ja pohjimmiltaan olen helpottunut siitä, että kehoni pyrkii eroon ylimääräisistä hormoneista.

Fyysisiä oireita olen huomannut kaksi ja ne ovat aika pahoja molemmat. Tukka nimittäin rasvoittuu nopeammin kuin koskaan ja samaa tekevät kasvot. Vaikka pesen hiukset aamulla, ovat ne jo päivällä littanat ja iltaan mennessä kaipaisivat jo pesua. Silti päänahka tuntuu kuivalta ja hilseilevältä. En osaa hoitaa päänahkaani. Olen yrittänyt laittaa kookosöljyä kosteutukseksi, vähentänyt kuivashampoon käyttöä ja suunnilleen meditoinut kutinaa pois. Ei auta.

Kasvot ovat menneet todella nopeasti todella huonoon kuntoon. Voisi oikeastaan jo puhua aknesta, kun katsoo poskiani.  Sitä tajuaa vasta tässä vaiheessa, miten sileä iho oikeastaan ennen olikaan! Ennen siloiset poskeni keräävät näppyjä ja tuttu akne levittäytyy dekolteen ja selän alueelle. Vaikka lupasin varautua tähän, en ollut. Miten voi varautua siihen, että yhtäkkiä onkin takaisin yläasteella huonon ihonsa ja itsetuntonsa kanssa. Okei, toisaalta kaksikymppinen Charlotta osaa suhtautua akneen jo fiksummin kuin 14 vuotias Charlotta. Silti. Kasvojen iho on niin näkyvää – peiliin tulee katsottua joka päivä. Tätä ei pääse karkuun! Meikit eivät levity enää yhtä mukavasti, meikkipuuteri ei enää peitäkään niin hyvin kuin ennen, eikä puuteri pidä. Päivän meikkikuvien ottaminen ahdistaa. Ei ole helppoa kirjoittaa tästä ja myöntää olevansa epätäydellinen.

Jos joskus tuntui siltä, että olen kamppaillut aknen kanssa – niin tästähän se vasta alkaa. Enää en halua pikapelastusta hormoneilta, en kun tiedän sen vain siirtävän ongelmaa.

Olen inspiroitunut Em Fordista, joka on tehnyt tämän upean lyhytelokuvan aknesta ja sen vaikutuksista itsetuntoon. Rakastan noita viimeisiä lauseita: “Olet kaunis. Älä anna kenenkään väittää toisin. Edes itsesi.”

My Pale Skin Youtubessa & hänen bloginsa.

 

Scroll to top