Ihopäivitys – aknen jälkeen

skin update after acne

Ihan alkuun teen tunnustuksen. Viivyttelin tämän postauksen tekemistä. Se oli kyllä suunnitteilla, mutta jotenkin se aina jäi ja kun jälleen leukaan ilmestyi uusi punainen finni, ajattelin: hitsi, taas täytyy odottaa sen parantumista ennen postausta.

Mutta sitten tajusin: ei, ei tarvitse. Sehän on ihan normaalia. Se on ihoni realistinen tila nyt. Finnejä ja epätäydellisyyttä. Blogini on aina ollut ihopositiviinen ja täällä rakastetaan itseään sellaisena, kuin on. Olen jakanut kamalia aknekuvia ja sanonut niin teille kuin itsellenikin: kaikki on ihan hyvin. Olet kaunis. Ihosi ei määrittele sinua.

On hassua miten vielä vuosien aknekamppailujen jälkeenkin – tai ehkä juuri niiden vuoksi – olen yhä välillä epävarma ihostani. Joten tällä postauksella haluan myös muistuttaa itseäni: yksi finni ei ole maailmanloppu. Sitä paitsi, kun vertaan vanhempiin aknekuviini ja siihen, kun iho oli pahimmillaan, olen todella todella tyytyväinen ihooni ja arvostan sitä kovasti (ja pillereitä, jotka auttavat).

hormonal acne birth control pills

acne a year apart

Kuinka paransin aknen – E-pillerit hoitona akneen

Diane Nova

Viimeisin ihopäivitykseni oli tämä postaus, kun olin syönyt puoli vuotta e-pillereitä. Kun mikään muu ei auttanut, turvauduin niihin. Pillerit (Diane Nova, Cypretyl) auttoivat nopeasti ja hyvin. Sivuvaikutuksia en huomannut. Oikeastaan päinvastoin: ihoni oli kaunis, vähemmän rasvoittuva ja kuukautiskivut olemattomat. Vuoden jälkeen akne oli kokonaan poissa (muutamaa syvää leuassa olevaa näppyä lukuunottamatta) ja vaihdoin pillerit miedompiin Yasminelleihin. Lääkäriäni konsultoiden, tietysti.

Yasminelle

Nyt olen syönyt Yasminelleja muutaman kuukauden ja olen kyllä huomannut ihossa jo pientä muutosta, vaikka sen kunto onkin hyvä. Se ei ole niin täydellinen kuin Diane Novan kanssa, mutta sitä osasin odottaakin. Pillerit ovat tutut ja tiedän niiden pitävän ihoni aika hyvässä kunnossa. Ne pitävät niin sanotusti aknen loitolla. Ne muutenkin sopivat minulle ja auttavat kuukautiskipuihin. Mutta myönnettävä on, että mielialanvaihteluista olen kärsinyt nyt tuon pillerinvaihdoksen myötä. Mikä sekin on varmaan aika normaalia.

Ihopäivitys: ihon kunto nyt

Ihoni voi aika hyvin nyt. Olen huomannut pientä epätasaisuutta ihossa ja muutamia epäpuhtauksia, mutta yritän olla stressaamatta niitä. Helpommin sanottu kuin tehty! Nuo muutamat syvät näpyt leuassa esimerkiksi ovat niin ärsyttäviä. Ne ovat vaikeassa paikassa enkä itse niihin oikein yletä. Olen miettinyt niiden hoidattamista ihan ammattilaisella. Mutta katsotaan. Näppyjä on alkanut myös tulemaan dekolteelle ja selkään, mutta onneksi aika vähän.

Osasin odottaa pientä muutosta ihossa pillerivaihdoksen myötä. Koska surullista kyllä, olen käynyt jo kertaalleen läpi tämän prosessin. Teininä aloitin Diane novat, joita söin noin viisi vuotta, jonka jälkeen vaihdoin Yasminelleihin.

Ihorutiinit yritän nykyisin pitää aika hellävaraisina ja olen huomannut kosteuttamisen olevan todella tärkeä tekijä terveen ihon ylläpitämisessä. On vähän liiankin helppoa alkaa ylipesemään ja kuorimaan ihoa, kun iho-ongelmat vaivaavat, joten yritän pysyä kaukana liian tehokkaista tuotteista. Ihoni osaa nimittäin myös olla herkkä, eikä ihme, kun miettii mitä kaikkea se on jo kokenut.

Aknearvet ovat yhä leualla, mutta ne eivät ole kovin näkyvät tai ollenkaan niin pahat, kuin mihin olin varautunut. Parhaita keinoja aknearpien häivyttämiseen ovat Drops of Youth seerumi, arganöljy ja ihon suojaus auringolta. Kaikista näistä lisää blogipostauksissa alla.

skin positivity after acne

Ihorutiinit / tuotesuositukset

Seerumi, joka oikeasti tehoaa (The Body Shop Drops of Youth Serum)
Tämä on suosikkiseerumini – koska se toimii.

Kuinka hoitaa kuiva iho kuntoon 3 vaiheessa
Jaoin vähän aikaa sitten ihonhoitorutiinini tässä postauksessa. Puhuin myös ihon nesteyttämisestä sekä kosteuttamisesta – siinä on ero!

2 x naamio, joka tekee kaiken
Teen myös naamion kerran viikkoon. Kemialliset kuorinnat ovat parhaita iholleni – hellävaraisia, mutta tehokkaita. Rakastan etenkin Radiant glow naamiota.

Parhaat luonnolliset aurinkosuojat iholle
Madaran aurinkovoide antaa myös ihanan kuullon!

 

best evolve beauty products

 

Martinique – yllättävä kokemus

martinique beautiful beaches

Ajattelin ensin otsikoksi tälle postaukselle “Ensimmäinen kulttuurishokkini”, mutta otsikko ei olisi kertonut ihan koko tarinaa. Vaikka koin kyllä kulttuurishokinkin, mikä teki loppujen lopuksi varmaan ihan hyvää. Silti uusi otsikko on sopivampi.

Koska Martinique kohteena oli jotain ihan uutta. Minulla oli tiettyjä odotuksia, mutta saari ei sitten ollutkaan ihan sellainen, kuin kuvittelin.

Se oli paljon enemmän.

the diamond rock martinique

Ranskan Martinique Karibialla

Laskeutuminen Martiniqueen oli aika ainutlaatuista.

Satuimme lentämään tietyn lentoyhtiön ensimmäisellä Martinique-lennolla, joten joka puolella oli uutisankkureita ja paikalliset palomiehetkin olivat vastassa valot vilkkuen. Laskeutumisen jälkeen suuntasimme heti autoa vuokraamaan. Vuokraus onnistui ihan hyvin, mutta työntekijä ei kyllä puhunut englantia. Muistan olleeni ihan väsynyt lennosta ja mietin vain mitä autotyyppi tarkoitti, kun hän osoitti karttaa ja hoki toistamiseen “When you fish – you know, fish? When you fish?” Tuijotin vain takana olevaa akvaariota ja siellä uiskentelivia kaloja. Lopulta saimme jotenkin auton vuokrattua (onneksi Risto ymmärtää ja puhuu vähän ranskaa) ja autossa Risto tajusi: hän luultavasti tarkoitti, when we’re finished. Hän puhui siis auton palauttamisesta. Selvisi sekin mysteeri!
cocoa beach martinique beach

Seuraavaksi vuorossa oli seikkailu Airbnb asuntoomme. Täydessä pimeydessä. Hullussa liikenteessä. Eteen ei nähnyt montaa metriä pidempään ja tiet olivat hyvin kapeat. Ja ihmiset ajoivat silti kovaa! Onneksi Risto on paras tuntemani kuski. Silti, olin peloissani ja puoleksi nauroin yhä kalajutulle ja puoleksi murehdin, miten tulen pärjäämään saarella ilman englantia. Lisäksi ihmettelin outoa ääntä autossa – vaikka radio ei ollut päällä. Tulimme yhdessä siihen lopputulokseen, että jossain soi varmaan ranskalainen rap hiljaa.

air bnb martinique
Airbnb asunnossamme oli ihana terassi merinäkymällä.


No: kyseessä ei ollut rap-musiikki. Eikä se tullut autosta. Vaan se tuli saaresta! Ja viidakosta. Ötököistä ja linnuista ja sen semmoisista. Ensimmäisenä yönä se tuntui pelottavalta ja äänekkäältä, mutta sen jälkeen totuin ääniin. Loppujen lopuksi luonnon äänien kuuntelu oli aika rauhoittavaa. Ja kukkojen kiekuminen aamuyöstä oli myös ihan käytännöllistä: tiesi, että kello oli noin neljä ja vielä voisi nukkua pari tuntia.

Airbnb ja vuokraemäntämme olivat molemmat ihania. Asunto oli puhdas ja kaunis ja emäntä puhui englantia. En ollut kuitenkaan talossa asuvien ötököiden suurin fani (suurimmaksi osaksi muurahaisia), mutta se nyt vain oli oma henkilökohtainen ongelmani. Saari on oikeasti sellainen viidakko, ettei ihme, että osa hyönteisistä päätyy sisätiloihinkin.

 

martinique travel

Meidän loma Martiniquella – varauduimme hyttysiin ja sadekauteen

Luimme etukäteen tietoa saaresta ja monessa paikassa varoitettiin hyttysistä ja sadekaudesta. Oma reissumme kun sattui juuri sadekaudelle.

Siitä huolimatta ötökät ja lähinnä hyttyset eivät vaivanneet niin paljon, kuin olimme ajatelleet. Emme juurikaan nähneet hyttysiä päivisin ja iltaisin ne eivät häirinneet, sillä olimme sisätiloissa (ja ikkunoissa oli hyttysverkot). Sain kuitenkin muutaman piston, mutta allergialääkkeet toimivat hyvin. Yleensä Risto on se, joka kerää pistot, joten ihan reilua, että minäkin otan niitä välillä vastaan.

Martinique ei ole suosittu turistikohde ja siksi siellä ei ole paljon turisteja. Tai turistialueita. Tai turistiravintoloita. Ei myöskään ollut turistikausi (mikäli sellaista on), sillä oli sadekausi. Kaikki tämä yhdistettynä vaikeaan ruokavaliooni johti siihen, ettemme löytäneet ravintoloita, jotka olisivat 1.) auki 2.) tarjoilisivat minulle sopivaa ruokaa. Löysimme ainoastaan yhden ravintolan, joka oli auki ja josta sain gluteenitonta kasvisruokaa. Sekin avasi ovensa meidän toiseksi viimeisenä päivänä. Oli muuten aika ihanaa päästä syömään ulos!

Reissumme oli siis siltäkin osin erilainen, että kokkasimme omat ruokamme emmekä oikein päässeet nauttimaan paikallisista ravintoloista. Herkuttelimme kuitenkin paikallisissa kasviksilla ja hedelmillä, mitkä olivat herkullisia. Varsinkin jättiavokadot.

Vaikka odotimme sään olevan huono ja sateinen – se olikin upea koko viikon. Aurinkoinen, kuuma ja kaunis. Sade tuli pieninä kuuroina. Ja yhtenä yönä, satoi todella kovaa. Oli ihanaa olla kosteassa kuumassa ilmastossa. Luonnonkiharani rakastivat sitä!

Mitä tehdä ja nähdä Martiniquella –
rommi, eläintarha, nähtävyydet ja rannat

Olimme tutkineet saaren nähtävyyksiä hieman etukäteen, joten tiesimme minne halusimme mennä ja mitä halusimme tehdä. Viikon aikana tulikin kierrettyä oikeastaan kaikki päänähtävyydet:
the diamond rock (kivi), the Cap 110 (muistomerkki), moni suosituista rannoista, tulivuori, eläintarha ja JM Rhum distillery (rommitislaamo).

The diamond rock oli kaunis. Se on todellakin näkemisen arvoinen livenä.

The cap 110 veti hiljaiseksi. On hyvä oppia myös vähän saaren historiaa.

Rannat olivat mielettömiä. Martiniquen rannat ovat kauneimpia rantoja, joita olen nähnyt. Parasta oli vain upottaa varpaat hiekkaan ja tuijottaa merta. Oli myös siistiä nähdä, etteivät ihmiset olleet vallanneet rantoja – ne olivat täynnä rapuja ja heidän pieniä kolojaan.

Jos olet rantojen ystävä, varaa paljon aikaa niillä vierailulle. Martinique on kahden meren välissä ja saari on kokenut tulivuoren purkauksen, joten sitä jopa unohtaa olevansa samalla saarella, kun näkee eri rantoja. Niin erilaisia jotkin niistä ovat.

(Olen myös aika varma, että surffarit tai sukeltajat pitäisivät saaresta, mutta meillä on Riston kanssa sellainen filosofia merten suhteen: mustekalat tai muut ihanat merten eliöt ja tappajat eivät ole tulleet meidän kotiin häiritsemään meitä, joten jos me jätämme vierailut väliin heidän kodeissaan, ehkä meidän välit pysyvät kunnossa.)

Tulivuori oli siisti. Se oli ensimmäinen tulivuori, jolla vierailin. Sää muuttui tosin niin korkealla todella viileäksi ja sumuiseksi, joten emme patikoineet ihan ylös asti. Jos haluat patikoida ylös, kannattaa oikeasti varata todella lämpimät vaatteet ja hyvät kävelykengät mukaan.

Eläintarha oli ihana. Mutta ei välttämättä eläinten vuoksi. Oikeastaan eläimiä ei edes ollut niin paljon. Se, mikä teki eläintarhasta upean, oli sen ympäristö. Tarha oli ihan keskellä viidakkoa ja alueella oli myös vanhoja raunioita. Niin, ja ehkä perhostalossa käveleminen ja kaikkien lempiperhosteni näkeminen ihan läheltä teki minut myös aika iloiseksi. Yksi varoitus tosin: koska paikka on tosiaan niin viidakkoinen, suosittelen varautumaan hyttysvoiteella. Minua pisti välittömästi kaksi hyttystä eläintarhaan astuessani.

The JM Rhum Distillery rommitislaamo oli myös aika hieno kokemus. Martiniquella on paljon rommitislaamoita, joten vierailu sellaisessa oli aika pakollista. Kävelimme tislaamon läpi (ilmaiseksi) ja opin vähän rommin tekemisestä. Rommi kuuluu omiin suosikkeihin, joten se oli jännää. En kuitenkaan pitänyt paikallisesta rommista. Ja kokeilin muutamia. Maku oli ihan erilainen, kuin mihin olen tottunut.

 

martinique zoo travel
Martiniquen eläintarha. Kunnon viidakko!
Martiniquen eläintarha ja hieno silta.
Upea näkymä tulivuorelta (takana kuvassa)! Oli kyllä aikamoinen kosteus ja sumu.
the JM Rhum distillery martinique
Minä ja rommitynnyrit.

Pari vinkkiä, jos aiot matkustaa saarelle

Vielä viimeiseki haluan mainita, että tulet tarvitsemaan autoa Martiniquen saarella. Saari on aika pieni, mutta tiet ovat kapeita ja mutkittelevia, joten paikasta A paikkaan B liikkuminen kestää kauan, vaikka välimatka olisikin lyhyt. Mutta mielestäni autolla saaren myös näkee parhaiten. Jos et ole tottunut ajamaan manuaalilla, saari ei ehkä ole optimaalisin paikka harjoittelemaan, joten maksa ennemmin automaattivaihteistosta.

Aribnb asuntojen hinnat olivat erittäin kohtuullisia. Martiniquelta olisi saanut kauniin villan sillä hinnalla, millä Pariisista olisi saanut pienen asunnon. Joten jos vain olet autolla liikenteessä, vuokraa kaunis villa, nappaa auto lentokentältä ja siinäpä se.

 

Kaiken kaikkiaan Martinique oli ihana kokemus. Ja parasta oli ehdottomasti sen luonto. Pelottavat mäet, kaunis viidakko ja palmut joka puolella, tulivuori, mikä tuntui aina olevan sumun peitossa, upeat auringonnousut ja suloiset pienet liskot, jotka vartioivat meidän terassia.

martinique

Samalla reissulla vierailimme myös Versaillesissa ja Pariisissa. Olimme reissussa yhteensä kaksi viikkoa ainoastaan käsimatkatavaroiden turvin! Näytinkin teille ennen reissua, mitä pakkasin mukaan. Selvisin hyvin tuolla määrällä – asut ja vaatteetkin olivat käytännössä samoja, mitä puin Pariisisssa.

 

Scroll to top