Päänahan ongelmat, seborrooinen ihottuma ja Curly Girl metodi

curly hair scalp problems

*mainoslinkki

Kärsin todella pitkään päänahan ongelmista. Se aiheutti myös ongelmia luonnonkiharan kanssa, mitä en edes tajunnut, ennen kuin sain päänahan kuntoon. Yhtäkkiä luonnonkiharani ei kihartunutkaan kunnolla ja hiukset tuntuivat vahamaisilta ja kiiltäviltä. Mikään ei toiminut ja päänahka kutisi. Kärsin samaan aikaan kuivasta sekä rasvoittuvasta päänahasta. Ja huonoista hiuspäivistä. Hiusta tuntui lähtevänkin normaalia enemmän.

Tunsin itseni huijariksi kamalan tukkani kanssa. Etenkin kun vielä tänä päivänäkin yksi luetuimmista postauksista täällä on luonnonkiharan hiuksen hoiturutiini. En voinut ymmärtää mikseivät samat jutut enää toimineetkaan hiuksilleni.

Monta kuukautta kärsin ongelmasta vain hiljaa, kunnes vihdoin sain ahaa-elämyksen. Muistin kuulleeni joskus päänahan ihottumasta nimeltä seborrooinen ekseema, ja kun luin netistä siitä enemmän, palaset tuntuivat loksahtavan kohdilleen.

Seborrooinen ihottuma – kuinka pääsin eroon päänahan ongelmista ja sain kiharani takaisin

[Huom: En ole saanut diagnoosia lääkäriltä ja kaikki perustuu omaan tutkimustyöhöni sekä kokemukseeni.]

 

Seborrooinen ihottuma on hyvin yleinen ihosairaus, joka aiheuttaa hilseilyä ja talin ylituotantoa. Se voi myös liittyä Curly Girl Metodiin, sillä hiuksia ei pestä välttämättä säännöllisesti ja tarpeeksi tehokkaasti. Se voi aiheuttaa sen, että päänahan öljyt ja luonnolliset hiivat pääsevät lisääntymään. (Lähde)

Seborrooinen ihottuma liittyy usein myös akneen, mikä on minulle myös vähän liiankin tuttua. Onneksi juuri nyt ihoni on muuten ihan hyvässä kunnossa.

Tästä näkee miltä päänahkani ja hiukseni näyttivät pahimmillaan. Tämä oli ensimmäisen ketokonatsolipesun jälkeen. Hiukset eivät olleet olleet noin puhtaat kuukausiin!

Minun tapauksessani todennäköinen seborrooinen ihottuma tuntui siltä, kuin kärsisin kaikista päänahan ongelmista samaan aikaan. Päänahka oli kuiva ja kuivaa hilsettä oli paljon. Samaan aikaan päänahka oli rasvainen ja hilseily oudon talimaista. Shampoo ei tehnyt sille mitään ja jopa pesun jälkeen päänahka hilseili ihan huolella.  Jos kosketin päänahkaa, sormeni tuntuivat öljyisiltä. En vain saanut päätä puhtaaksi. Ymmärsin, että tämä ongelma ylsi koko tukkaan, sillä ylimääräinen tali kertyi myös hiukseen. Ei ihme, että hiukseni tuntuivat ihan vieraalta. Hiustenlähtö ei liity varsinaisesti ihottumaan, mutta kärsin myös hiustenlähdöstä. Tapauksessani se voi tosin myös liittyä hormonaalisiin muutoksiin.

Paras hoito seborrooiseen ihottumaan päänahassa on yksinkertainen: pese hiukset joka päivä. UV-valon on todettu myös auttavan, joten odotan kesää vieläkin innokkaammin. Päänahan ongelman vakavuudesta riippuen tarvitset myös apteekista saatavan shampoon. Luin ketokonatsolia sisältävien shampooiden olevan tehokkaimpia, sillä ne tuhoavat hiivaa, joten ostin sellaisen.

Ja arvatkaa mitä? Tuntui, että ongelma lähti jo yhdessä pesussa! Tunsin kutinan hellittävän ja hiukset tuntuivat ilmavilta ja tuuheilta taas.

seborrheic dermatitis curly hair

Uusi hiusrutiinini

Olen nyt ollut uudella rutiinilla noin kuukauden ja voin sanoa ongelman olevan aika lailla selätetty. Toisaalta olen käsittänyt ihottuman tulleen nyt jäädäkseen ja se vain pysyy kurissa oikealla hoidolla. Ongelma on siis paremmin ilmaistuna hoidossa. Joka tapauksessa, olo on nyt sen suhteen mahtava, verrattuna monen kuukauden kamaluuteen. Siis aivan mahtava!

Olen käyttänyt ketokonatsolia sisältävää shampoota 1-2 kertaa viikossa ohjeiden mukaan. Muuten käytössä on tavalliset shampoot. Yritän pestä hiukset joka päivä, mutta joskus jos päänahka tuntuu hyvältä, voin skipata yhden pesun.

Shampoon lisäksi mikään muu ei oikeastaan ole muuttunut. Olen käyttänyt luonnonkiharalle sopivia hoitoaineita ja geelejä. Joten jos sinullakin on päänahan ongelmia, voit silti hoitaa kiharoitasi! Se vain tarkoittaa ahkerampaa pesemistä, mikä taas aiheuttaa vähän lisää työtä. Siitä syystä en aina jaksa käyttää geeliä ja skippaan kaikki ylimääräiset vaiheet. Ihan vain puhdas tukka tuntuu nyt nimittäin aika hyvältä.

Olen niin iloinen, että löysin ongelmaan apua. Ja olen iloinen palanneista kiharoistakin! Tuntuu samalta, kuin aikoinaan Curly Girl metodin aloittaessani. Minulla on kiharat! Innostus omiin hiuksiin on palannut!

 

Suosituksiani luonnonkiharille hiuksille:
Kiharan tukan hoitorutiini
Curly girl metodi pähkinänkuoressa
Kevyitä tuotteita luonnonkiharalle hiukselle

 

En varmasti ole yksin päänahan ongelmieni kanssa, joten tämän asian jakaminen tuntui erityisen tärkeältä. Onko teillä samanlaisisia kokemuksia?

 

Curly Girl Metodi pähkinänkuoressa

*mainoslinkki

 

Tasaisin väliajoin minulta kysellään luonnonkiharan hoidosta tai suosituksia sopivista tuotteista. Olen aikaisemmin julkaissut tämän erittäin kattavan postauksen, mutta halusin tiivistää sen uudeksi postauksesi. Luonnonkiharan rutiini on loppupeleissä erittäin yksinkertainen. Tai siis: siitä voi tehdä yksinkertaisen.

Tässä postauksessa luonnonkiharan rutiini, eli maailmalla tunnettu Curly Girl Method – CGM – pähkinänkuoressa.

 

Kuvissa näette minun luonnonkiharani melko luonnollisessa tilassaan. Lähtötilanne itselläni oli jotakuinkin tälläinen:

interesting blogs

Tuollainen pörröinen suora.  Tyyliini on aina kuulunut aika rennosti laitettu tukka, jota tykkään pitää auki. Nykyisin sekin yksinkertainen tyyli näyttää paremmalta, kiitos laineiden ja kiharoiden. Metodi on myös tuonut mahdolliseksi oman värin kasvattamisen. Näissä muissa kuvissa näettekin 100 % oman hiusvärini. Sanomattakin selvää, että nykyisin oma hius on paljon terveemmässä kunnossa, kuin vaalennettu hius tuossa esimerkkikuvassa.

naturally curly hair diffuser

CURLY GIRL METODI PÄHKINÄNKUORESSA

  1. SHAMPOO.
    Pese hiukset hellävaraisella ja kosteuttavalla shampoolla, sillä kihara on luonnostaan kuiva. Usein suositellaan shampoota, joka ei sisällä sulfaatteja (yleisin Sodium Laureth Sulfate) tai silikoneja (useimmiten -cone päätteinen). . Sulfaatti voi olla liian pesevä hiuksellesi ja silikonit kertyvät hiukseen herkästi.

*Noughty Wave Hello Shampoo
hyvin pesevä, mutta hellävarainen
*Briogeo shampoot
briogeolta löytyy erilaisia vaihtoehtoja ilman sulfaattia ja silikoneja

  1. HOITOAINE.
    Levitä runsaasti hoitoainetta hiuksiin ja selvitä takut suihkussa. Hiuksia ei nimittäin harjata ollenkaan. Hoitoaineen tulisi olla silikoniton, sillä silikoni voi kertyä hiuksiin ja suoristaa kiharaa. Huuhtele hoitoaine huolimattomasti pois – ei haittaa, jos sitä jää hiuksiin!

*Briogeo Superfood Matcha + Apple Replenishing Conditioner
Hyvin kosteuttava ja hoitava
*Briogeo Curl Charisma Conditioner
Hieman kosteuttavampi ja hoitavampi vaihtoehto

  1. PURISTELE KUIVAKSI.
    Purista vesi hiuksista pois ylöspäin suuntautuvin liikkein.
  2. KUIVAA PURISTELLEN JA PLOPATEN.
    Kuivaa hiukset hellävaraisella pyyhkeellä puristellen. Voit myös sitoa hiukset pään päälle mytyksi turbaanin sisään, joka imee veden pois hiuksista. Esimeriksi Hairlust pyyhkeet ovat erityisen hyviä luonnonkiharalle hiukselle, sillä ne jopa puolittavat hiusten kuivatusajan.

 

  1. KIHARAGEELI.

Lisää kiharageeli pyyhekuiviin hiuksiin. Tämäkin levitetään ylöspäin suuntautuvin puristusliikkein. Mikäli kihara kuivahti ja suoristui liikaa, ota hieman vettä geelin kaveriksi niin, että puristaessa sen hiukseen, kuuluu litinä.

*Unique Beauty Fragrance Free Gel
Suosikkigeelini luonnonkosmetiikan puolelta. Tästä tulee enemmän castia, mutta silti kevyt hiuksessa, kiitos aloe vera geelin.
*Eco Styler Olive Oil Gel
paksuhko koostumus, hyvä pito
*Briogeo Curl Charisma Frizz Control Gel
kevyempi koostumus ja pito – aloittelijaystävällinen

  1. ILMAKUIVAA TAI KÄYTÄ DIFFUUSÖRIÄ.

Kaikkein hellävaraisin tapa on antaa hiusten kuivata itsekseen. Prosessia voi myös nopeuttaa paitsi hiuspyyhkeillä, myös diffuusorilla.

Siinä rutiini kaikessa yksinkertaisuudessaan! Jos tätä haluaa vieläkin yksinkertaistaa, jättää geelin pois. Geeli tosin tuo parhaiten kiharan esiin ja antaa pitoa.

Ploppaaminen Aquis turbaanilla.

PARI HUOMIOTA

Syväpuhdistus

Ennen rutiinin aloittamista kannattaa hiukset pestä syväpuhdistavalla (sulfaattia sisältävällä) shampoolla, jotta hius on puhdas kaikista tuotekertymistä. Syväpuhdistavaa shampoota kannattaa muutenkin käyttää säännöllisin väliajoin, sillä silikonin lisäksi muutkin ainesosat voivat kertyä hiukseen.

Silkkituotteet luonnonkiharalle

Silkki on ihan loistava kangas paitsi luonnonkiharalle niin toki kaikille hiustyypeille. Se on hellävarainen ja pehmeä, eikä riko hiusta. Itse käytän silkkiponnareita ja pantoja ja ne ovat erittäin mukavia käytössä.

*Amelie Soie 100 % mulberry silkkihiustuotteet

 

 

Scroll to top