Päänahan ongelmat, seborrooinen ihottuma ja Curly Girl metodi

curly hair scalp problems

*mainoslinkki

Kärsin todella pitkään päänahan ongelmista. Se aiheutti myös ongelmia luonnonkiharan kanssa, mitä en edes tajunnut, ennen kuin sain päänahan kuntoon. Yhtäkkiä luonnonkiharani ei kihartunutkaan kunnolla ja hiukset tuntuivat vahamaisilta ja kiiltäviltä. Mikään ei toiminut ja päänahka kutisi. Kärsin samaan aikaan kuivasta sekä rasvoittuvasta päänahasta. Ja huonoista hiuspäivistä. Hiusta tuntui lähtevänkin normaalia enemmän.

Tunsin itseni huijariksi kamalan tukkani kanssa. Etenkin kun vielä tänä päivänäkin yksi luetuimmista postauksista täällä on luonnonkiharan hiuksen hoiturutiini. En voinut ymmärtää mikseivät samat jutut enää toimineetkaan hiuksilleni.

Monta kuukautta kärsin ongelmasta vain hiljaa, kunnes vihdoin sain ahaa-elämyksen. Hilseily ja päänahan jatkuvat ongelmat eivät voineet olla normaalia. Kuiva sekä rasvainen hilse jopa heti pesun jälkeen ei voinut olla normaalia. Muistin kuulleeni joskus päänahan ihottumasta nimeltä seborrooinen ekseema, ja kun luin netistä siitä enemmän, palaset tuntuivat loksahtavan kohdilleen.

Seborrooinen ihottuma – kuinka pääsin eroon päänahan ongelmista ja sain kiharani takaisin

[Huom: Puhun päänahan ongelmistani rehellisesti ja se voi olla ällöä. En myöskään ole saanut diagnoosia lääkäriltä ja kaikki perustuu omaan tutkimustyöhöni sekä kokemukseeni. Lääkäriajan saaminen juuri nyt (korona) ei myöskään ole prioriteettini.]

 

Seborrooinen ihottuma on hyvin yleinen ihosairaus, joka aiheuttaa hilseilyä ja talin ylituotantoa. Se voi myös liittyä Curly Girl Metodiin, sillä hiuksia ei pestä välttämättä säännöllisesti ja tarpeeksi tehokkaasti. Se voi aiheuttaa sen, että päänahan öljyt ja luonnolliset hiivat pääsevät lisääntymään. (Lähde)

Seborrooinen ihottuma liittyy usein myös akneen, mikä on minulle myös vähän liiankin tuttua. Onneksi juuri nyt ihoni on muuten ihan hyvässä kunnossa.

Tästä näkee miltä päänahkani ja hiukseni näyttivät pahimmillaan. Tämä oli ensimmäisen ketokonatsolipesun jälkeen. Hiukset eivät olleet olleet noin puhtaat kuukausiin!

Minun tapauksessani todennäköinen seborrooinen ihottuma tuntui siltä, kuin kärsisin kaikista päänahan ongelmista samaan aikaan. Päänahka oli kuiva ja kuivaa hilsettä oli paljon. Samaan aikaan päänahka oli rasvainen ja hilseily oudon talimaista. Shampoo ei tehnyt sille mitään ja jopa pesun jälkeen päänahka hilseili ihan huolella.  Jos kosketin päänahkaa, sormeni tuntuivat öljyisiltä. En vain saanut päätä puhtaaksi. Ymmärsin, että tämä ongelma ylsi koko tukkaan, sillä ylimääräinen tali kertyi myös hiukseen. Ei ihme, että hiukseni tuntuivat ihan vieraalta. Hiustenlähtö ei liity varsinaisesti ihottumaan, mutta kärsin myös hiustenlähdöstä. Tapauksessani se voi tosin myös liittyä hormonaalisiin muutoksiin.

Paras hoito seborrooiseen ihottumaan päänahassa on yksinkertainen: pese hiukset joka päivä. UV-valon on todettu myös auttavan, joten odotan kesää vieläkin innokkaammin. Päänahan ongelman vakavuudesta riippuen tarvitset myös apteekista saatavan shampoon. Luin ketokonatsolia sisältävien shampooiden olevan tehokkaimpia, sillä ne tuhoavat hiivaa, joten ostin sellaisen.

Ja arvatkaa mitä? Tuntui, että ongelma lähti jo yhdessä pesussa! Tunsin kutinan hellittävän ja hiukset tuntuivat ilmavilta ja tuuheilta taas. (Jaoin innostukseni myös Instagram stooreissa, joten joku teistä ehkä näki jo hehkutukseni. Klipit on tallennettuna kohokohtiin.)

seborrheic dermatitis curly hair

Uusi hiusrutiinini

Olen nyt ollut uudella rutiinilla noin kuukauden ja voin sanoa ongelman olevan aika lailla selätetty. Toisaalta olen käsittänyt ihottuman tulleen nyt jäädäkseen ja se vain pysyy kurissa oikealla hoidolla. Ongelma on siis paremmin ilmaistuna hoidossa. Joka tapauksessa, olo on nyt sen suhteen mahtava, verrattuna monen kuukauden kamaluuteen. Siis aivan mahtava!

Olen käyttänyt ketokonatsolia sisältävää shampoota 1-2 kertaa viikossa ohjeiden mukaan. Muuten käytössä on tavalliset shampoot. Yritän pestä hiukset joka päivä, mutta joskus jos päänahka tuntuu hyvältä, voin skipata yhden pesun.

Shampoon lisäksi mikään muu ei oikeastaan ole muuttunut. Olen käyttänyt luonnonkiharalle sopivia hoitoaineita ja geelejä. Joten jos sinullakin on päänahan ongelmia, voit silti hoitaa kiharoitasi! Se vain tarkoittaa ahkerampaa pesemistä, mikä taas aiheuttaa vähän lisää työtä. Siitä syystä en aina jaksa käyttää geeliä ja skippaan kaikki ylimääräiset vaiheet. Ihan vain puhdas tukka tuntuu nyt nimittäin aika hyvältä.

Olen niin iloinen, että löysin ongelmaan apua. Ja olen iloinen palanneista kiharoistakin! Tuntuu samalta, kuin aikoinaan Curly Girl metodin aloittaessani. Minulla on kiharat! Innostus omiin hiuksiin on palannut.

Uusia luonnonkiharalle sopivia tuotteita

Olen päässyt testailemaan uusia tuotteita, joten tässä uusimmat Curly Girl suositukset. Listasin kaikki tuotteet, joita käytin kuvien kiharoiden saamiseen. (Loput tuotesuositukset löydät luonnonkihara 101 postauksesta.)

 

1-2 viikossa:
Ratiopharm Ketoconazol shampoo

Päivittäin:
*Loreal Source Essentielle Shampoo
*Loreal Source Essentielle Balm
*Noughty 1 Hit Wonder Cleansing Conditioner
*Eco Styler Olive Oil Gel
*Aquis nopeasti hiukset kuivattava hiusturbaani (Koodilla CHARLOTTA saat -10% alennuksen tuotteista)

Käyttämäni shampoo on Loreal Source Essentielle Shampoo. Se on sulfaatiton ja tuntuu hellävaraiselta, mutta tehokkaalta (nyt kun erittäin hyvin pesty päänahka on prioriteetti!). Hoitoaineina on käytössä vaihdellen Lorealin hoitavampi Balm ja kevyt Noughty Cleansing Conditioner. 1 Hit Wonder on tarkoitettu co-washingiin, mutta sopii itselleni hoitoainekäyttöön. Se on kevyt, mutta kosteuttaa kuitenkin kivasti. Kevyen ja paksummaan tuotteen vaihtelu on tuntunut sopivan hyvin hiuksilleni, sillä ne eivät kestä liian raskaita tuotteita. Hiukseni ovat pitkät ja paksut, joten kihara lässähtää helposti.

 

Siinäpä se. Tuntuu, kuin kivi olisi vierähtänyt harteilta! En varmasti ole yksin päänahan ongelmieni kanssa, joten tämän asian jakaminen tuntui erityisen tärkeältä. Onko teillä samanlaisisia kokemuksia?

 

Share:

2 Comments

  1. neeli
    2020-04-24

    Itselleni seborrooinen ihottuma on tuttu ongelma. Oon kokeillut ketokonatsolia aiemmin tuloksetta, mutta täytyy kyllä kokeilla uudestaan kun ehkä kerran viikossa pesu sillä ei riitä. Yritän myös vältellä kaikkea öljyä sisältäviä tuotteita jotka voivat triggeröidä päänahan hilseilyä, se on toki tosi haastavaa varsinkin kun curly girl tuotteet ovat usein hyvin öljyisiä! Päänahkani vaatii pesua tuhdeilla tuotteilla mutta herkät hiukseni kaipaavat kosteutusta, tää on tosi vaikeaa tasapainoilua näiden välillä.

    Reply
    1. Charlotta Takkula
      2020-04-24

      Ihan totta, että öljyjä on paljon curly girl tuotteissa. Mua ärsyttää, et kookosöljyä etenkin on usein ja tuntuu, et se on aika raskas omaan tukkaan. Voiskohan apu sit löytyä synteettisistä / kampaamotuotteista?

      Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to top