Miksi kuukuppi on mahtava ja miksi SINUN kannattaisi antaa sille mahdollisuus

Minulla on ainakin kaksi syytä sille, miksi haluan kirjoittaa kuukupeista blogiini. Ensimmäinen syy on ihan vain se, että kuukuppi on ihan mahtava keksintö kuukautisille. Olen käyttänyt kuukuppia noin kahdeksan vuotta, joten onkin jo aika levittää vähän sanaa.

Toiseksi  – aika usein kuukupeista kirjoitetut artikkelit ovat negatiivisia kauhutarinoita perustuen käyttäjän ensimmäiseen kokeiluun. Ensimmäiseen.

Miksi ihmeessä perustaisit arviosi vain yhteen ja varsinkin ensimmäiseen kokemukseesi näin tärkeässä (kyllä, todella tärkeässä) asiassa?

Tuskin ihastuit kuukautissiteisiin ensiyrittämältä, ihastuitko? Nehän käytännössä tuntuvat vaipoilta. Naisten vaipoilta. Jotka eivät missään maailmassa tunnu mukavalta tai näkymättömältä (ihan sama mitä mainos sanoo). Tosin reiluuden nimissä on pakko myöntää, että siteet taitavat olla vähiten pelottava vaihtoehto nuorelle hänen matkallaan naiseuteen. Ainakin aluksi.

Epäilen myös, että tampoonien käytön opettelu oli alussa mikään rakkaustarina. Ammuthan käytännössä pumpulipallon tiedät-kyllä-minne ja se ei todellakaan tunnu miltään maailman luonnollisimmalta asialta.

Mitä yritän tässä sanoa on se, että tottakai alussa kuukupin käyttö voi tuntua oudolta. Siihen täytyy tottua! Oppia elämään sen kanssa. Ihan niin kuin vaippojen ja puuvillapallojenkin kanssa piti. Tai kuukautisten ylipäätänsä. Koska kuukautiset ovat luonnollinen asia, ne ovat hyvä asia ja merkki terveydestä (ja ne antavat tekosyyn syödä suklaata).

Kuukuppi & miksi sinun kannattaisi kokeilla sitä

Puhun omasta ja usean ystävän kokemuksesta, kun sanon: kuukuppi on paras keksintö kuukautisiin. Luit ihan oikein, paras. Se tekee menkoista siedettävät. Ei tarvitse murehtia. Kuukuppi on lisäksi hygieeninen, ympäristöystävällinen, mukava ja edullinen. Samaa ei taida voida sanoa siteistä tai tampooneista?

Ymmärrän tietysti, että uudelleenkäytettävä kuppi voi kuulostaa pelottavalta. Sitä ei voi vain heittää roskiin ja kuvitella, että ei vuoda verta. Koska ihan oikeasti: vuodat verta. Ja ennen kuin voit pahoin: nämä ovat vain faktoja. Niin – ja mainitsinko jo menkkojen olevan ihan luonnollinen asia? Mikäli unohdit: menkat ovat luonnollinen asia. Nämä ovat ihan tavallisia asioita, joista puhun. Meidän kannattaisikin puhua tästä.

Asiahan on näin: sinun täytyy tyhjentää kuppia, sinun täytyy pestä sitä ja sinun täytyy pitää se muutenkin puhtaana. Sitä täytyy jopa keittää kuukausittain pienessä kattilassa, jotta se varmasti pysyy hygieenisenä. Ja kyllä, se tarkoittaa kupin tuomista keittiöön. Entä sitten?

Siitä huolimatta kuppiin tottuu nopeasti. Se on todellakin sen arvoista pitkässä juoksussa. Kuukuppi on sellainen asia, jonka kanssa kannattaa vain opetella elämään. Se on pieni, kätevä ja nerokas.

Se on lisäksi mahtava, koska:

  • Voit käyttää kuppia jopa 12 tuntia putkeen! Tietysti se riippuu paljon vuodon määrästä, mutta joka tapauksessa se aiheuttaa paljon vähemmän sählinkiä, kuin vaikka niiden tampoonien kanssa. Itse pärjään, kun tyhjennän kupin vain aamuisin ja iltaisin. Eli käytännössä päivisin ei tarvitse miettiä menkkoja ollenkaan!
  • Kuppi säilyy vuosia. Kyllä, luit oikein. Vuosia! Unohda kuukausittaiset menoerät.
  • Se on luotettava. Se istuu ja pysyy paikallaan, sillä se on suunniteltu ja muotoiltu niin. Ja koska se on valmistettu lääketieteellisestä silikonista, se ei sisällä mitään kemikaaleja eikä se haudu sisälläsi niin kuin tampooni. Kuukuppi on ystävä!

Olen nyt käyttänyt kuukuppia – no, en enää muista kauanko. Ehkä noin kahdeksan vuotta? Olen vain kertaalleen ostanut uuden kupin. Alussa ostin värittömän version, mutta se hieman tietysti värjääntyy vuosien varrella. Vaihdoin siis kauniiseen violettiin väriin. Värjäytymistä muuten helpottaa, jos huuhtoo aina ensin kupin kylmällä vedellä. Ihan niin kuin veritahrojenkin kanssa. Sillä tavoin kuppi ei värjäänny niin nopeasti (olisinpa tajunnut tämän ensimmäisen kupin kohdalla!).

Ja siinäpä se! Tiedän, että aihe voi tuntua oudolta, mutta mielestäni se on todella tärkeä ja halusin kannustaa jokaista edes harkitsemaan kuukuppiin vaihtoa. Oikeasti. Kokeilkaa sitä. Antakaa sille mahdollisuus. Ja jos on mitään kysymyksiä, vastaan mielelläni.

Lunette -kuukuppeja voit ostaa mm. Stockmanneilta, Prismoista, Citymarketeista, Ruohonjuurista ja joistain luontaistuotekaupoista. Netissä kuppia myy esimerkiksi Hyvinvoinnin tavaratalo – ja tästä linkistä* pääset tutustumaan valikoimaan. Suosittelen ehdottomasti kupin kanssa myös Luneten omaa pesunestettä. Se on todella riittoisaa ja on riittävän hellävarainen kupille.

*mainoslinkki

Käyttääkö muut täällä kuppia? Mitä ajatuksia se herättää?

Minä & botox

botox bruxism my experience

Olen saanut niin paljon kysymyksiä liittyen botoxhoitooni, että tämä postaus oli ihan vaan pakko tehdä. Toki tein sen mielelläni. Puhutaan siis botoxista eli suosikkiaineestani maailmassa. No, suosikkiaine on ehkä liioittelua (EHKÄ). Toisaalta ei ihme, että puhun niin lämpimästi tästä aineesta. Se on tuonut nimittäin niin ison helpotuksen todella pahoihin narskutteluoireisiini.

Botox narskutteluun – oma kokemukseni

Otin ensimmäisen kerran botoxia viime keväänä ja kirjoitin kokemuksestani kesän alussa. Kerroin kuinka olin unelmoinut botoxista (tiedostan, että jotkin lauseet saattavat kuulostaa järkeviltä ainoastaan narskuttelijan korvissa) ja olin todella innoissani päästessäni kokeilemaan sitä. Ja tulokset! En osannut odottaa niin hyviä tuloksia. Olin myös aika hämmentynyt tapahtuneesta muutoksesta kasvoissani ihan ulkonäönkin puolesta. Kasvoni kapenivat, poskipäät tulivat enemmän esiin ja ennen kaikkea kipu ja särky lähtivät lähes kokonaan.

Viimeisimmässä postauksessa kirjoitin:
“Olen sekä innoissani että peloissani, sillä en voi tietää kauanko vaikutus kestää. Sekin on henkilökohtaista, eikä sitä voida luvata. Mutta sen tiedän, että heti kun kipu palaa, minä suuntaan neulan luokse.”

No, en valehdellut. Noin neljän kuukauden jälkeen kipu vähitellen palasi ja varasin välittömästi uuden ajan.

Kipu tuntui ihan hirveältä. Olin unohtanut miltä tuntui herätä aamulla särkyyn hampaissa, leuassa ja päässä. Se ei vain ole kovin positiviinen tunne, johon herätä. Kun oireet alkoivat uudelleen, tajusin, miten hyviä tulokset olivat todella olleet. Oikeasti: heti kun botox oli hävinnyt leuastani, tajusin, miten paljon se oli auttanut. Niin paljon.

Onneksi ei tarvinnut kärsiä kauaa, sillä sain ajan nopeasti. Botuliinihoito on aika nopea toimenpide muutenkin, 30 minuutin käynnin varaus riittää. Tällä kertaa päätimme hammaslääkärini Sakarin kanssa hieman nostaa annosta. Leukalihakset olivat jälleen aika vahvan tuntuiset, mutta eivät sentään ihan niin vahvat, kuin hoidon alussa.

Botox alkoi taas auttaa viikko viikolta. Kuukauden jälkeen oli kaikki hyvin taas. Kasvot tuntuivat mukavilta. Oikeastaan voisin kirjoittaa vain samat jutut uudelleen tähän. Ensimmäisen käyntini jälkeen kirjoitin:

“Tunsin tulokset jo ensimmäisen viikon jälkeen. Tulokset vain paranivat viikko viikolta. Huomasin, että en enää herännyt kipuun leuassa, hampaissa tai päässä. En enää valittanut päänsäryistä. Ja parasta kaikessa oli se, että leuka tuntui melko rennolta päivisinkin. Tämä kaikki tuntui upealta. Kerrankin voisin olla täysin miettimättä koko typerää narskuttelua..”

Tältä tuntui myös toisen käynnin jälkeen. Mutta tässä vielä usein kysytyt kysymykset ja minun vastaukseni niihin.

my experience botox bruxism

Usein kysytyt kysymykset botoxista narskutteluun

Montako kertaa olet ottanut botoxia?
Olen nyt ottanut sitä kahdesti.

Kauanko tulokset kestivät?
Minulla tulokset kestivät noin neljä kuukautta. Se on mielestäni aika hyvin, kun lupaus on 2-6 kuukautta.
Toki toivon, että jatkossa isommalla annoksella pärjään vielä vähän pidempään.

Suosittelisitko yhä hoitoa?
Todellakin. Tietysti haluan kaikkien tekevän omat tutkimuksensa ja päätöksensä, mutta jos todella kärsit narskuttelusta, saatat haluta kokeilla tätä. Se on auttanut minua niin paljon. Ja se on ainoa oikea asia, joka on auttanut merkittävästi. Purentakisko auttaa hieman, mutta lähinnä se suojaa hampaita kulumiselta. Leuan hierominen taas… no, kai se auttaa sen hieromisen ajan.

Paljonko botoxia sinulle laitettiin?
Vaikea sanoa, sillä annan ammattilaisen tietenkin päättää sen. Mutta määräkin on henkilökohtainen. Ensimmäisellä kerralla minulle laitettiin niin kutsuttu ‘tavallinen’ määrä, ja toisella kerralla enemmän. Minusta tuntuu, että se on prosessi, jota ei välttämättä saa ihan täydelliseksi ensimmäisellä laitolla. Täytyy aloittaa jostain (varovaisesti), katsoa miten se toimii ja sitten kokeilla isompaa annosta.

Sattuuko laitto?
Toimenpide on niin nopea, etten ajattele sen oikein sattuvan. Tunnen kuitenkin pienen piston kun neula menee ihosta. Kipu on henkilökohtaista. Kohdallani homma on niin palkitsevaa, että haluan sanoa, että ei satu.

Missä käyt ottamassa botoxia?
Käyn Ebelingeillä. Hammaslääkärini on Sakari Ebeling ja hän on se henkilö, joka tekee botoxhoidot. Voin lämpimästi suositella paikkaa. Ilmapiiri on hyvä (mikä on tärkeää hammaslääkäripelkoiselle) ja henkilökunta on ammattitaitoista ja ystävällistä. Niin, ja kun vertaa hintoja muihin asemiin, ne ovat aika reilut.

Paljonko botox maksaa?
Riippuu paikasta, mutta tuolla sen normaalihinta on 399€. Aika kallista, tiedän, mutta apu on niin iso, että kannattaa silti harkita.

 

botox bruxism
Sisko ja minä Pariisissa. Siskokin on muuten toistamiseen jo ottanut botoxia samaan vaivaan. #botoxsiskot

Siinä taisi tulla tärkeimmät! Jos on lisää kysyttävää, jättäkää kysymykset kommenttikenttään, niin voin vastailla ja ehkä päivittää tätä postaustakin.

 

Ja jos et vielä tehnyt niin, niin käy ihmeessä lukemassa se ensimmäinen postaus tästä aiheesta. Sakari vastasi siellä myös muutamaan kysymykseen botoxista ja narskuttelusta, eli mukana on ihan ammattitietoakin.

 

 

 

 

 

Scroll to top