Ihopäivitys: Kuinka hoidan akneani?

Olen kertonut blogissani avoimesti ihokamppailuistani. Kirjoitin e-pillereiden lopettamisesta ja niiden vaikutuksista täällä. Kirjoitin myös aknestani täällä. Sen jälkeen ihon kunto on oikestaan vain pahentunut, joten päätin mennä hakemaan apua lääkäristä.

Ihan alkuun: voit vaikuttaa aika rajallisesti akneesi. Tarvitset hyvän ihonhoitorutiniin, mutta et saa käyttää liikaa tuotteita ja olla pesemässä kasvojasi jatkuvasti. Tarvitset tehokkaan, mutta hellävaraisen puhdistusaineen, kasvoveden ja voiteen. Seerumit, naamiot ja kuorinnat myös auttavat. Kuorinta ja naamio tulisi tehdä viikottain. Seerumista riippuen voit käyttää sitä päivittäin tai muutaman kerran viikossa. Rasvaiselle iholle suosittelen seerumia, joka sisältää salisyylihappoa tai jotakin hedelmähappoa.

Ihonhoitorutiinini oli kunnossa, mutta huomasin, etten päässyt eteenpäin sen kanssa. Akne oli paha ellei pahempi. Lääkärini määräsi minulle acnatac geeliä alkuun kokeiltavaksi. Geeli sisältää paikallista antibioottia sekä retinolia, joilla se vaikuttaa akneen. Geeliä levitetään ohut kerros iholle joka ilta kahdentoista viikon ajan. Nyt käytän geeliä kolmatta viikkoa ja huomaan jo tuloksia ihon kunnossa.

Geeli tekee ihoni herkäksi auringonvalolle, joten minun on käytettävä tunnollisesti vähintään SPF3o suojaa ihoalueille, joille käytän geeliä. Se ei ole ongelma, koska olen tottunut käyttämään suojaa muutenkin ja löytänyt hyvät tuotteetkin. Ainoa ikävä juttu tässä on rusketuksesta luopuminen. Olin tottunut käyttämään itseruskettavia, mutta nyt olen joutunut hyvästelemään ne hetkeksi. Kun geeli kuorii ihoni joka ilta, ei ole mitään järkeä laittaa aamulla itseruskettavaa, joka tarvitsee muutenkin 6-8 tuntia muodostuakseen (ja illalla kuoriutuisi heti pois). En malta odottaa, että kuurini loppuu, jotta pääsen taas käsiksi ihaniin Eco By Sonyan tuotteisiini. Aion olla ruskea syksyllä!

Aknegeeleissä on aina ikäviä sivuvaikutuksia ja niin myös tässäkin. Geeli tekee ihoni ihan naurettavan öljyiseksi ja samalla todella kuivaksi. Se ei sinänsä haittaa, kun tiedän pääseväni eroon aknesta, mutta onhan se ollut pieni taistelu. Onneksi olen löytänyt hyviä kosteuttajia sekä toimivia meikkituotteita, jotka eivät paakkuunnu kuiviin kohtiin ja auttavat öljyisyydessä. Lisää näistä tuotteista myöhemmin!

Myös ihonhoitorutiini on keventynyt, kun geelin aikana vahvat ja kuorivat aineet ovat pannassa. Kuorinnat ja puhdistavat naamiot on siis voitu hetkeksi unohtaa. Toisaalta jokin hellävarainen puhdistava naamio voisi olla paikallaankin – täytyy etsiä sellainen vielä jostain! Kosteuttavat ja rauhoittavat naamiot taas ovat vain plussaa – nyt kun kuivuus on ongelmana. Sain testiin muutaman sheet maskin Bearelilta, joten ne pääsevät pian kokeiluun. Muuten tällä hetkellä rutiinini näyttää tältä (+kosteusvoiteet).

Kookosöljy (meikin- ja aurinkosuojan poistoon Iltaisin)
EkoPharma Syväpuhdistava Karpalogeeli (Aamuin illoin)
Acnatac (Iltaisin)
Biosolis SPF30  (Aamuisin)

Onko täällä muita acnatac-kuurilaisia?

 

Fysikaalinen vastaan kemiallinen aurinkosuoja

physical and chemical sunscreen

Mitä eroa on fysikaalisella ja kemikaalisella aurinkosuojalla? Kumpi on parempi? Aiheuttavatko aurinkosuojavoiteet syöpää?

Fysikaalinen ja kemiallinen aurinkosuoja – mitä eroa?

Aurinkosuojia on kahdenlaisia: fysikaalisia ja kemiallisia. Fysikaalinen suoja heijastaa auringonsäteet pois iholta valkoisen pigmentin avulla, kun taas kemiallinen aurinkosuoja imee säteet itseensä ja muuttaa ne lämpöenergiaksi. Kemiallinen suoja saadaan aikaan synteettisillä yhdisteillä –  fysikaalinen aurinkosuoja saadaan luonnosta. Fysikaalinen aurinkosuoja toimii heti levittämisen jälkeen eikä heikkene auringon valossa, kun taas kemiallinen suoja heikkenee valon hajottaessa sen UV-filttereitä.

Monien iho reagoi herkästi aurinkovoiteisiin ja monesti syynä onkin kemialliset yhdisteet. Luonnonkosmetiikassa käytettävä mineraali titaanidioksidi onkin vähemmän allergisoiva ja näin ollen fysikaalinen aurinkosuoja voi olla parempi herkälle iholle. Toinen paljon käytetty ainesosa on sinkki, jonka valkoinen väri heijastaa auringonsäteet iholta poispäin. Sinkki on loistava raaka-aine iholle: se hoitaa, suojaa ja toimii niin akne-iholle kuin vauvallekin.

Molempia aurinkosuojia testanneena ja käyttäneenä voin todeta kemiallisten suojien olevan miellyttävämpiä käyttökokemukseltaan. Koostumuksista on helppo tehdä ohuita ja ne imeytyvät näin ollen ihoon nopeasti eivätkä jätä tahmaisuutta tai valkoisuutta jälkeensä. Kemiallisista suojista ollaan kuitenkin montaa mieltä ja netistä löytyy tutkimustietoa, joiden mukaan ne saattavat aiheuttaa mm. rintasyöpää. Kemialliset aurinkosuojat rasittavat myös luontoa. Ne kulkeutuvat meriveden kautta koralliriutoille, kaloihin ja jopa rintamaitoon. Se on siis aikamoinen pommi muullekin, kuin ihollesi.

Harmillinen fakta siis on, että kemialliset aurinkosuojat eivät ole hyväksi luonnolle.

Kaiken tuon huomioon ottaen fysikaalinen suoja on parempi vaihtoehto. Se on turvallinen, vähemmän allergisoiva ja tehokkaampi. Valkoinen väri voiteessa tekee levityksestä oikeastaan aika helppoa, kun iholta näkee suoraan minne suojaa on laitettu. Kasvot eivät kuitenkaan jää valkoisiksi, kunhan voide on hierottu hyvin kasvoille ja annettu imeytyä hetken.

Eli: suosin itse fysikaalista aurinkosuojaa kahdesta syystä: 1.) fysikaalinen aurinkosuoja ei ole luonnolle vaaraksi (kuten kemialliset ovat) ja 2.) fysikaalinen aurinkosuoja antaa kestävän ja luotettavan suojan aurinkoa vastaan.

Madara natural sunscreens review

Oma kokemukseni fysikaalisista aurinkosuojista


Fysikaaliset aurinkosuojatkaan eivät kuitenkaan tule ongelmitta. Ne ovat tyypillisesti tahmeampia ja jäävät ihoon aika tehokkaasti kiinni. Ne tuleekin pestä hyvin iholta pois, jotta ihohuokoset eivät tukkeudu. Tästä syystä ne eivät kaikille välttämättä sovikaan. Mikäli näin on, olen listannut blogiini myös parhaat aurinkovoiteet rasvoittuvalle iholle. Niiden kanssa tosin kannattaa välttää luonnonvesistöjä.

Kaikki me olemme yksilöitä. Itse voin käyttää fysikaalisia aurinkosuojia ongelmitta, kunhan vain pesen ne hyvin pois iholta. Ne myös suojaavat parhaiten enkä muista, että olisin ikinä palanut niitä käyttäessä.

Biosolis tuotteet

Biosolis on aurinkotuotelinja, jonka tuotteet ovat ekosertifioituja. Linjasta löytyy niin öljyjä kevyellä suojalla (SPF6) kuin myös supertehokasta suojaa, kuten kuvassakin vilahtava SPF50. Ykkössijalle pääsee itsellä kuitenkin SPF15 voide. Se on melko kevyttä ja juoksevaa koostumukseltaan, joten se levittyy helposti ja tasaisesti. Se suojaa todella hyvin, enkä Rodoksellakaan palanut kertaakaan tätä käytettyäni. Kasvoille tarkoitettu SPF30 on selvästi sitä paksumpaa, mutta tarjoaa vielä tehokkaamman suojan. Aikaisemmin käytin viittätoista niin vartalolle kuin kasvoillekin juuri sen keveyden vuoksi, mutta nyt vaihdoin lääkärin määräyksestä tuohon kolmeenkymppiin. Nämä vaativat hetken imeytyäkseen ja tuntuvat hieman tahmealta alkuun iholla, mutta ne ovat onneksi vedenkestäviä (ihan oikeasti – vaativat illalla kunnon pesun lähteäkseen!) eikä itsellä ole tarvetta enää päivän mittaan lisätä niitä. Eli kun aamulla vaan jaksaa ja muistaa suojata ihon, voi ottaa rennosti loppupäivän.

Biosoliksen aurinkovoiteista löytyy sinkin ja aurinkosuojan lisäksi muitakin luonnollisia aineosia. Voiteiden pohjana on aloe vera, mikä on ehkä maailman paras raaka-aine kosmetiikassa. Se kosteuttaa, rauhoittaa ja sopii myös rasvaiselle iholle. Joskus käytin puhdasta aloe veraa kosteusvoiteena ja se kyllä toimi! Lisäksi voiteissa on mm. karanjaöljyä ja auringonkukansiemenöljyä. Sain Biosoliksen aurinkovoiteet testiin jo toukokuussa ja niitä tulikin käytettyä Rodoksella.

Suosikki aurinkovoiteeni tulevat kuitenkin Madaralta, joista kirjoitin täällä.

Käytätkö aurinkosuojaa? Preferoitko kemiallista vai fysikaalista suojaa?

Scroll to top